Hay muchas respuestas posibles para su situación. Así que tengo algunas respuestas generales a su pregunta, ya que no la conozco personalmente.
En general, la forma en que las personas se comportan en las relaciones actuales se debe a la educación / cuidado anteriores (cómo sus padres se relacionaron con usted y se vincularon con usted), las influencias ambientales (redes sociales, antecedentes educativos, religión) y las influencias personales (amistades, relaciones pasadas). , experiencias de ruptura). Las redes sociales y la tecnología avanzada (TV, videojuegos, mensajes de texto) también pueden desconectar a las personas para que no se conecten entre sí. Entonces, si a ella le gusta hablar y a usted le gusta enviar mensajes de texto, es difícil mantener una conversación profunda.
Basados en la psicología: la teoría del apego, desde una edad temprana, dependemos en gran medida de nuestros padres para sobrevivir y adoptamos inconscientemente sus comportamientos relacionales similares. Estos comportamientos se traducen en la edad adulta y las relaciones adultas. De acuerdo con la teoría del apego, la mayoría de las personas se clasifican en tres categorías principales: seguro, ansioso ambivalente, evitativo / desdeñoso. Las personas pueden tener mezclas de cada estilo de apego, sin embargo, una es más dominante. Tu novia parece tener un estilo de apego seguro que te influenciará para desarrollar un vínculo relacional más fuerte con ella.
La conexión emocional requiere vulnerabilidad y empatía. Desde la observación personal, me doy cuenta de que es difícil estar emocionalmente disponible si uno no se crió en un entorno vulnerable y seguro. Por lo general, los hombres son criados para ser “duros”, “solo las chicas hablan de sentimientos”, “no hables de tus emociones” o, en extremo, “no digas ‘Te quiero'”. Hay un video sobre la vulnerabilidad de Brene Brown, El poder de la vulnerabilidad. Por lo tanto, las personas pueden desensibilizarse y adormecerse con la expresión emocional y, en cambio, internalizar sus emociones.
- ¿Qué es la responsabilidad emocional?
- Amo a un estudiante de último año en mi universidad, pero ella no está interesada en mí. ¿Cómo la hago enamorarme de mí?
- ¿Cuál es la delgada línea entre el amor y el odio?
- ¿Debo preguntarle a ella?
- ¿Cómo sabes que es hora de mudarte con tu pareja?
Diferentes personas muestran / expresan amor de diferentes maneras. Es beneficioso para los socios tomar la evaluación y compartir sus resultados entre ellos. ¿Han tomado la evaluación de 5 Lenguas del Amor? (Tómalo aquí: The 5 Love Languages®)
Para obtener más información sobre la teoría del amor del apego, recomiendo este libro: Adjunto: La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarlo a encontrar y mantener el amor. Por Amir Levine y Rachel Heller
ÚLTIMA y final respuesta. Tal vez lo que necesitas enfocar no es la agudeza emocional con tu novia. Tal vez necesitas enfocarte en la agudeza emocional contigo mismo. Por ejemplo, si está administrando varias cosas, como la escuela, el trabajo y una relación, ¿se registra usted mismo? ¿Si dice que está estresado y hace un seguimiento con actividades que lo ayudan a reducir el estrés, como la meditación, el yoga, comer de manera más saludable o hacer ejercicio? Cuanto mejor te conozcas y lo que te haga sentir feliz, alegre y vivo, y lo que te haga indiferente y desapegado, te ayudará en todas tus otras relaciones en la vida. Dependiendo de su trabajo y del lugar donde viva, el equilibrio entre la vida personal y laboral puede ser un verdadero desafío y puede afectar negativamente las relaciones personales. Algunas personas pueden ser quemadas emocionalmente, físicamente y mentalmente del trabajo para que no tengan la energía emocional para cuando lleguen a casa. Si este es el caso, visite este sitio para reconocer el estrés y el trabajo y cómo prevenirlo: signos, síntomas, causas y estrategias de afrontamiento