¿Cómo puedo vivir plenamente la vida como adolescente?

Sea consciente y tome buenas decisiones en cada momento, que le ofrezcan más opciones en el futuro.

Ser consciente significa sentir tus sentimientos, identificar cada uno de ellos a medida que surgen en cada momento y elegir actuar cuando la acción que elijas tomar mantiene más opciones abiertas para ti en el futuro.

Ser consciente significa meditar en la mañana cuando te levantas. Realmente meditando. Mejorará tu vida en todos los sentidos.

Sentir tus sentimientos significa aceptarlos como sentimientos “justos”. Sí, son importantes para ti y pueden significar cómo consideras las entradas. Pero no hay ningún requisito para que un sentimiento se convierta en un estado de ánimo, una emoción o una acción. Es solo un sentimiento.

Tomar buenas decisiones significa que cada momento te presenta opciones para actuar. ¿Qué acciones te traerán la vida que deseas, la de mayor alegría, a largo plazo y a corto plazo? Detente y piensa cuando no estés seguro. Vivir la vida plenamente significa hacer lo que te gusta, considerando todas las opciones.

Mantener sus opciones abiertas significa que no hace algo que evite que su vida se desarrolle como debe, ¡como lo define! – en el futuro.

Entonces, por ejemplo, un grupo de adolescentes planeaban pasar una tarde saltando de un puente al agua. De cinco niños, uno se negó rotundamente e impidió que los demás saltaran. Llamaron “asustado” a ese niño; sin embargo, ese niño se mantuvo firme y salvó las vidas de todos los demás. La marea estaba baja. Nadie más había pensado en eso.

Vivir la vida plenamente no significa hacer lo que quieras cuando quieras. No salte a menos que sepa que el agua de abajo es lo suficientemente profunda para mantenerlo seguro.

Usa tu mente. Y luego juega, vive la vida tan plenamente como es inteligente para ti, como un adolescente.

Estas son tres cosas que hice por primera vez en mi adolescencia que me hicieron DISFRUTAR DE VIVIR y CELEBRAR a la persona que era entonces. Los sigo haciendo y sigo celebrando “yo”

  1. Enamórate y madura en ese amor. Es posible que no termines con esa persona por el resto de tu vida (como no terminé con mi novio durante muchos años), pero hoy habrías sido menos persona si ustedes dos no significaran nada entre sí. por ese trozo de tiempo en tu vida.
  2. Explora cosas nuevas para aprender y hacer. No se especialice demasiado.
  3. Aprende un idioma de una cultura que es muy diferente a la tuya. Para apreciar mejor tu lengua y tu cultura. También te abre a un mundo completamente diferente. En Filipinas, la mayoría de nosotros en mi generación crecemos hablando y leyendo inglés y español, además de nuestra lengua materna, el filipino. Así que, hasta ahora, todavía leo los periódicos en inglés, lo encontré muy bien. Así, también estudié alemán como segunda lengua y francés básico.

El disfrute depende de ti. Tenga en cuenta que su cuerpo está cambiando, por lo que puede tener sentimientos que no experimentó antes. Recuerde que son sentimientos y cada día es un nuevo día, por lo que sus sentimientos pueden cambiar.

Piensa en adoptar estas tres reglas;

No haga algo que no pueda deshacer, por ejemplo, volverse adicto a los opiáceos; no obtenga antecedentes penales, afectará sus opciones más adelante en la vida; y no dejar embarazada a alguien o quedar embarazada.

Una vez que comience a evaluar su vida a través de una lente crítica, nunca estará a la altura de las expectativas.

En lugar de centrarse en vivir “completamente”, intente hacer cosas que disfrute, plenamente. No hagas a la mitad las cosas que amas.

Y corra riesgos, no los que lo pondrán en peligro, sino los que le permitirán forzar el sistema y ver cómo funcionan las cosas.