A veces, en el fondo, somos conscientes de que la elección que estamos por hacer no es la mejor. Sin embargo, en lugar de cambiar de rumbo, ofrecemos excusas para justificar lo que vamos a hacer. En lugar de evitar que nos desviemos por el camino equivocado, o admitir que cometimos un error, nos ponemos a la defensiva y tratamos de racionalizar nuestro comportamiento. En última instancia, nos cavamos más profundo. Cada uno de nosotros se comporta de manera impulsiva, se entrega a la gratificación inmediata o pasa por alto el riesgo a veces. Cuando lo hacemos, aquí hay 5 declaraciones que utilizamos para justificar nuestras malas decisiones:
1. “Merezco ser feliz”.
Si alguien levanta una ceja ante el último interés amoroso de un amigo, o un asesor de negocios advierte a un cliente acerca de asumir más deudas, un oyente reacio a menudo responde diciendo: “¡Pero merezco ser feliz!” un estilo de vida feliz y saludable, esta afirmación a menudo es lanzada por quienes están a punto de sabotear su felicidad a largo plazo.
Cuando te encuentres exigiendo que mereces la felicidad, asegúrate de no perseguir sentimientos fugaces de felicidad. Mantenga sus metas y valores en mente para evitar intercambiar placer momentáneo por satisfacción a largo plazo.
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2. “Prefiero pedir perdón que pedir permiso”.
Cuando estamos a punto de romper las reglas a propósito, o empujar los límites un poco demasiado lejos, es tentador tener esta mentalidad. Pero si realmente crees que estás haciendo lo que es mejor, ¿por qué necesitarías pedir perdón? Esto tiende a ser una forma pasiva-agresiva para evitar la confrontación.
Antes de seguir adelante, considere cuidadosamente las posibles consecuencias de su comportamiento, incluyendo cómo podría dañar una relación. Si crees en algo lo suficientemente fuerte, avanza con la confianza de que no habrá necesidad de falsificar una disculpa en una fecha posterior.
3. “Sólo vives una vez”.
Irónicamente, generalmente se pronuncia YOLO justo antes de que alguien ponga su vida en peligro: ¿deberíamos saltar desde este acantilado al agua rocosa que está debajo? YOLO. También se usa para justificar la gratificación inmediata: ¿Debo realmente comer un segundo pedazo de pastel? YOLO.
Una vida rica y completa requiere un delicado equilibrio entre el riesgo y las recompensas a largo plazo. Calcule el riesgo y tómese un tiempo para considerar cómo este tipo de pensamiento podría descarrilarlo a largo plazo.
4. “Solo estoy siendo honesto”.
A veces, cuando se pronuncia sobre palabras descortés o poco amables, las personas afirman que su insensibilidad se debe a su deseo de ser sincero. Aunque a veces la verdad duele, no hay necesidad de ser demasiado severo; la honestidad no tiene por qué ser a expensas de los sentimientos de otra persona.
Antes de emitir críticas o comentarios negativos, equilibre su deseo de ser directo con el derecho de la otra persona a ser tratado con respeto. Ya sea que esté enmascarando su inseguridad al derribar a alguien más, o arremetiendo contra la ira, su actitud irrespetuosa habla más de su carácter que de sus afirmaciones de tomar el terreno moral.
5. “No me importa lo que piensen los demás”.
Si bien es saludable evitar tratar de complacer a todos, eso no significa que debas descuidar lo que piensan los demás. Un desprecio total por los sentimientos de otra persona suele ser indicativo de un trastorno de personalidad. La verdad es que debemos preocuparnos por el respeto de los demás por nosotros.
Si bien no es necesario realizar una encuesta para asegurarse de que sus seres queridos estén de acuerdo con todas sus decisiones, si las personas expresan inquietudes acerca de su toma de decisiones, esté dispuesto a escuchar. Ponga a un lado sus defensas y tómese un momento para enterarse de posibles riesgos o riesgos que puede estar pasando por alto.
Construir la fuerza mental
Las personas mentalmente fuertes buscan explicaciones sin tener excusas. Aceptan la plena responsabilidad por sus pensamientos, sentimientos y comportamiento. La buena noticia: todos tenemos la capacidad de desarrollar fortaleza mental. Con trabajo arduo, podemos mejorar nuestra capacidad para manejar nuestros pensamientos, regular nuestras emociones y comportarnos productivamente a pesar de nuestras circunstancias. Cuanto más fuertes seamos, menos probabilidades tendremos de usar excusas para justificar nuestras malas decisiones.
Los mejores deseos