Usted puede hasta cierto punto! Algunas estrategias son recomendables (no yo)
i) Evitar a las mujeres si es posible
ii) Entrenarte para evitar discutir emociones en general, con cualquiera.
iii) Desarrollar mecanismos de manejo insalubres en privado para reforzar el sentimiento de culpa / vergüenza de estar en una relación
- ¿De qué debe ser la primera interacción o correspondencia con tu ex novia en tono y contenido?
- Para aquellos que ya están felizmente casados, ¿cómo supiste que esta persona ya era El Uno mientras todavía estabas saliendo?
- ¿Cómo puedo ser más seguro en mi relación?
- ¿Tener una novia / novio realmente comienza con una relación física?
- ¿Cómo dejo de pensar en la ex de mi novia? Ella tenía un novio con quien salió durante casi dos años. En el momento en que tenemos intimidad, me recuerda que ella ha tenido intimidad con otra persona antes.
iv) Alejar a las personas cuando tienes miedo de acercarte demasiado
v) Internalizar pensamientos y creencias automáticas negativas sobre ti mismo, tus relaciones y los demás / el mundo. (El perfeccionismo y la ansiedad de estado son grandiosos)
Vi) internalizar actitudes misóginas que subconscientemente asocian vulnerabilidad con dolor
Sin embargo, no recomendaría esto, los grados de fobia social y los problemas de salud mental / emocional general suelen ser seguidos de alexitimia predominantemente subclínica. iv) también puede manifestarse como abuso emocional contra la persona que está tratando de alejar.
¡Tenga un buen día! 🙂