Cómo abandonar la mentalidad destructiva dependiente de querer abdominales

Piensa, por un momento, que tienes los abdominales más bonitos de la historia moderna. Las chicas se desmayan a tu alrededor, las personas miran con asombro cuando entras y eres popular dondequiera que vayas (solo para ver bien tus abdominales asesinos, pero vamos con eso por el momento). ¿Todavía serías feliz ?

No tardarás mucho en darte cuenta de que muchos de los nuevos amigos, nuevos conocidos, incluso los nuevos amantes que has ganado, no han acudido a ti por la persona estelar, genuina y de buen corazón en la que estás. No por la personalidad que ha desarrollado con esmero durante todos estos años, no porque también crean en las cosas que defiende, no porque les agrade. ¿A quién le importa, cuando tienes abdominales asesinos? El solo hecho de estar contigo, ser visto a tu alrededor, confirma su posición en la sociedad, confirma su valor para ellos mismos. Han acudido a usted porque necesitan estar cerca de una persona atractiva y atractiva para alimentar su confianza, para que le digan que son dignos de estar en una relación con dicha persona atractiva. ¡La cual, si se da cuenta, es exactamente la misma razón por la que desarrolló sus abdominales en primer lugar!

No estoy diciendo que si te obsesionas y finalmente desarrollas una serie de abdominales asesinos, no tendrás amigos genuinos que realmente se preocupen por ti. No estoy diciendo que desarrollar abdominales es una mala idea. De hecho, lo que estoy diciendo es que desarrollar abdominales es una idea fantástica, pero solo cuando realmente te has amado por la persona que eres, y no bases tu autoestima únicamente en tu apariencia.

Te contaré algo, yo también soy gordo. Yo también, deseo ser guapo y delgado (¡abs, amigo mío, es una historia demasiado larga para mí!). Hay días en los que creo que sería mucho mejor si pudiera ser más delgado, días en los que he pasado por los sentimientos que mencionó en su pregunta. Pero incluso después de todas esas dudas y dudas, no necesito ser guapo para validar mi valor. Me amo por lo que soy y, ¿sabes qué? ¡Mis amigos también! No tengo muchos amigos, pero los que tengo me aprecian como persona (y me molestan constantemente para perder peso, ¡que bendigan sus almas!). En caso de emergencia, puedo contar con ellos para que estén de mi lado, incluso si solo tuve una pelea con ellos. Soy un estudiante universitario y a menudo tengo que ir a diferentes institutos para conferencias y pasantías, y no importa a dónde vaya, termino haciéndome conocido en cuestión de días (aunque todavía no tengo idea de por qué) ! Soy bastante popular y de alguna manera termino haciendo amigos con casi todos los que conozco. Me gusta ir a la universidad, tener conversaciones significativas con amigos, hablar mucho, estar loca en general, porque amo a la persona que soy (y trato constantemente de superarme a mí misma para ser más digna de ello), y sé que Soy digno de la atención de la gente , aunque, desafortunadamente, todavía no tengo abdominales (¡y aún los quiero)!

La felicidad es un gran objetivo que alcanzar, y todos estamos escalando hacia ella. Pero comienza amándote primero y aprendiendo a sentirte cómodo en tu propia piel . Buena suerte, amigo mío, para tu viaje. ¡Confío en que terminarás desarrollando ese codiciado conjunto de abdominales en el camino!

Demasiada información en realidad.

Ya sabes, las cosas habituales: comer bien de una manera para perder peso.

Camina, haz millones de sentadillas y siéntete mejor contigo mismo.

Obsesiona sobre los abdominales y permanece miserable. Entra en la mentalidad de orgullo al hacer mejores cosas por ti mismo y sé feliz.

Hablar con uno mismo es mejor para ser positivo en lugar de negativo, necesitamos alentarnos, no necesitamos magia, tenemos cerebro y eso tiene un inmenso potencial de imaginación. Siempre recuerde que la batalla se gana dos veces, una vez en el cerebro y otra vez en la realidad. Las historias que nos contamos moldean nuestro destino, si no nos resentimos, ¿por qué alguien más nos respeta? Hay un dicho para las chicas: si quisieras ser tratado como una princesa / reina, comienza a comportarte como tal. Podemos tener toda la charla de autocompasión o podemos quitarnos los calcetines y decirle a la vida que es lo mejor con lo que puedes golpearme … Adelante.

Tipo…

Necesitas relajarte.

Si el dinero ni siquiera puede comprar la felicidad, ¿qué te hace pensar que “un conjunto de abdominales” puede?

¿Tienes familia que te ame? Un otro significativo que se siente atraído por ti? ¿Amigos que confían en ti? ¿Colegas que dependen de ti?

Si la respuesta es “no” a cualquiera de esas cosas, recuerde que “un conjunto de abdominales” no puede ayudarlo a obtenerlos de todos modos.

Tampoco tengo “un conjunto de abdominales” , pero te garantizo que mi esposa cree que soy sexy. De hecho, encuentra un cuerpo súper rasgado bastante desagradable.

No estoy seguro de qué es lo que otorga la verdadera felicidad, pero al final, todo lo que importa es lo que amas y las personas que has tocado.

Y hay más para ser atractivo que “un conjunto de abdominales”.