La siguiente relación en la que te involucras, no debe ser principalmente el resultado de que huyas de tu última relación, de alguna manera. Y cuando suceda, tus expectativas físicas y emocionales de la nueva relación (y de ti mismo) deberían estar lo más cerca posible de donde estaban antes de que comenzara tu última relación. (Cuanto más bajas las traigas, mejor)
Para hacer las dos cosas anteriores, necesitas dar tiempo. Primero el tiempo para ti mismo; para llegar a un punto en el que puede ver su relación pasada en tercera persona, donde el pasado no es solo una “grabación” reproducible, sino que comienza a convertirse en experiencia, como cuando la reproduce, ve toda la película en una vez. Y, en segundo lugar, dar tiempo a la posible nueva relación, para que pueda acumular capas de conexión más allá de la atracción física.
No sería el primer hombre (o persona) que requiere tener más que una conexión física con la persona que está a punto de simular el acto de crear una nueva vida con usted.
Sobre la base de su conversación interna, también le aconsejaría que no intente y que ciertas relaciones íntimas no sean “importantes”, incluso las breves. Porque lo harán, e incluso tu futura novia te respetará más si admites que las mujeres en tu pasado importaron, lo que a menudo es lo contrario de lo que imaginamos que les gustaría escuchar; pero una mujer segura verá a través de tales defensas si las presentas, y apreciará no participar con tu armadura si estás abierta.
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La idea de que las relaciones íntimas deben llegar a un punto en el que no “importen” hasta que encuentres “el uno”, es una práctica nacida del ego, que trata de protegerse a sí misma. Elegir cosas que te hacen sentir vulnerable por no ser parte de la materia es un pasatiempo muy humano, compartido a través de memes culturales como deportistas, góticos, niños emo y modernos hipsters, si esto te ayuda a ver lo que quiero decir con más facilidad. Aprender a vivir con tal vulnerabilidad que es el camino para mejorar en ti mismo, y admitir abiertamente que tu última novia importó es un excelente primer paso, en el que tu cuerpo te está ayudando.
Por último, si puedo hablar del acto en sí, en el acto, haga todo lo posible por centrar sus pensamientos en su pareja. Para lo que podría intentar hacer algo como repetir un mantra, como “Me pregunto cómo se siente”, para que cuando sus propios pensamientos vuelvan a surgir, la repetición del mantra pueda hacer que vuelva.
Saludos cordiales,
– Mikhail