Cómo cambiarme para no ser como mis padres disfuncionales.

Answer 1

¡Qué pregunta interesante!

Déjame hacerte algunas preguntas antes de contestar tu pregunta …

¿Cómo sabes que tus padres son disfuncionales?

¿Cuantos años tienes?

¿Qué quieres hacer diferente en comparación con tus padres?

¿Cómo te han afectado tus padres disfuncionales?

Cambio … … esa palabra para mí significa que uno no es lo suficientemente bueno, por lo tanto, tienen que cambiar para cumplir mis expectativas. Solo serán suficientemente buenos si y cuando cambien.

Creo que lo que quieres decir es, ¿cómo evitar y ser consciente de las cosas que hicieron tus padres para que tengas una relación sana y funcional contigo mismo y con los demás?

Le sugiero que estudie las familias disfuncionales y la codependencia.

Lee los siguientes libros:

1. Frente a la codependencia de Pia Mellody.
2. Sanando la vergüenza que te une por John Bradshaw
3. El regreso a casa: reclamar y defender a tu niño interior por John Bradshaw
4. Niños adultos: los secretos de las familias disfuncionales por Linda y John Friel
5. Libérate por Shirley Smith
6. Detrás de puertas cerradas por Shirley Smith
7. Puedes sanar tu vida por Louise Hay

Le sugiero que encuentre su grupo local de Codependence Anonymous y asista a reuniones regulares para ayudarlo a recuperarse y recuperarse de sus padres disfuncionales y la codependencia.

Por último, si puede permitírselo, le sugiero que busque la ayuda y la orientación de un buen terapeuta para ayudarlo en su viaje hacia la recuperación y la curación.

Answer 2

Primero, te recomiendo que dejes de no ser y te centres en ser. El filósofo Rudolf Steiner dice que como un espíritu que viene al mundo, elegimos a nuestros padres porque tienen una lección importante que enseñarnos en esta vida. ¿Siempre elegimos buenos padres? No, pero aún pueden ser maestros efectivos, incluso proporcionando malos ejemplos con el universo llenando los vacíos.

Segundo, debes saber que eres propenso a encontrar un compañero que sea una copia o una copia inversa de tus padres. En mi caso, me casé con una mujer que estaba refrescantemente “ahí afuera” con sus emociones en comparación con mi familia de origen más estoica y represiva. Resultó que estaba tan lejos que ya no podía encontrar espacio para mí y ahora depende de muchos medicamentos para crear un espacio de salud mental para ella.

Mis hijos pueden estar haciendo las mismas preguntas que tú, así que me presento a ellos como un padre soltero para hacerles saber que siempre tienen opciones y la locura termina con nosotros. Son demasiado jóvenes para decir si algo de lo que digo o hago se está hundiendo. Te deseo lo mejor.

Answer 3

Comience por aceptarlos por quienes son, haga las paces con ellos y con usted. Acepta sus defectos. NINGUNA cantidad de consejos y sugerencias funcionarán siempre y cuando no los perdones. Supongo que tienes pocas experiencias desagradables debido a sus acciones. Tener cualquier sensación de malestar o percepción negativa te llevará a tu propia destrucción más rápido que cualquier otra cosa. Perdonarlos es el primer paso para comenzar.

Answer 4

Te tomaré la palabra, pero tengo que preguntar, disfuncional, ¿cómo? He estado escuchando esta palabra, ‘disfuncional’ desde que tuve sobriedad, en 1984, durante el amanecer de muchos movimientos de recuperación. Terminé preguntando qué es una familia funcional. Me dijeron, y creo, que una familia funcional prepara a sus hijos para tratar, de manera realista, con la vida en las condiciones de la vida, en cuestiones de trabajo, dinero, salud física y mental, intoxicantes, manejo de figuras de autoridad, etc.

Si tus padres no te prepararon para la vida, entonces felicitaciones por reconocer que no estás preparado y buscar asesoramiento, o leer libros sobre personas que han superado antecedentes similares a los tuyos.

Answer 5

¿Quieres cambiar los sonidos como ya eres como ellos? Muchas familias son disfuncionales a otros miembros de su familia.

Para responder a su pregunta, cuando se encuentre como sus padres, cambie su comportamiento de inmediato. Eso es todo lo que puedes hacer, en mi opinión.

Answer 6

Realmente depende de qué es exactamente lo que quieres cambiar.

Sin más detalles, supongo que solo puedo decir que puedes aprender de sus errores.

Usted ve evidencia de qué es lo que no quiere convertirse, por lo que se enfoca en esos aspectos y trata de no hacerlo.

Por ejemplo, mi padre es un drogadicto recuperado. Así que nunca toqué las drogas porque tengo miedo de que la tendencia a la adicción pueda correr en mi sangre.

Sin más detalles no puedo ofrecer una mejor respuesta.

Answer 7

¡Encuentra las fallas en ellos que más te molestan y asegúrate de no hacer esas cosas o comportarte de esa manera! Hazte recordatorio si es necesario! Una vez usé una pulsera que tenía que cambiar de una muñeca a la otra cada vez que decía algo desagradable … ¡Fue una gran llamada de atención para ver cuántas veces cambié de muñeca en la primera mitad del día! Intenta algo así para ayudarte a darte cuenta cuando estás siendo como tus padres y para superar el problema 🙂 Además, trata de amar a tus padres donde están. Suena difícil, pero en última instancia, construirá un buen carácter en usted y fortalecerá su relación con ellos.

Answer 8

Lee a John Bradshaw en La familia y luego estudia sobre la codependencia.