Cuando un niño tiene trece años, debe beber mucha leche y comer mucha proteína para crecer.
En el lado recreativo de las cosas, deben practicar deportes para aprender a trabajar en equipo y otras habilidades que los beneficiarán enormemente en el futuro cuando soliciten trabajo y trabajen. Los deportes no solo tienen beneficios de por vida, sino que también tienen beneficios para la salud. Pueden desarrollar músculos y mantener un peso estable y saludable que sea promedio para su altura. Sin los deportes, no quema muchas calorías, por lo tanto, aumentará de peso y el sobrepeso como un niño solo lo está preparando para el fracaso.
Obviamente, deberían estar trabajando muy duro en la escuela porque la escuela secundaria está a solo unos años y los niños necesitan hábitos de trabajo adecuados para tener éxito.
Junto con los deportes y la escuela, los niños necesitan su tiempo libre. Si han estado trabajando duro toda la semana, concédales un día libre para que puedan relajarse porque si presionas algo que el niño ama demasiado, eventualmente empezará a disgustarlo. Permítales jugar algunas horas en RocketLeague, MineCraft, Call of Duty, Overwatch, Battlefield, no importa qué juego o actividad consideren su tiempo de inactividad siempre y cuando se relajen y disfruten sin que los padres los molesten.
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