(No debe tomarse como consejo médico)
Le sugiero que mire todas las grandes respuestas en Quora a preguntas como la suya. Los términos en el cuadro de preguntas como depresión, escuela secundaria, estrés escolar te llevarán hasta allí.
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También encontrarás un montón de historias de levantamiento.
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El hecho de que estés buscando ayuda es un gran comienzo.
Deberá obtener un diagnóstico si aún no se ha hecho. Su consejero escolar es una buena persona de contacto para comenzar. Tus padres, familia, amigos son tu red de apoyo, dependiendo un poco de tu situación social.
Hay líneas de crisis en la mayoría de los lugares / estados, etc., a las que debe llamar si se siente particularmente estresado, deprimido e inseguro de la vida.
No está solo y ha demostrado la valentía para admitir que necesita ayuda. Sigue adelante !!