En primer lugar, ¡te felicito por querer dar este paso personal! El tiempo en la universidad es una fase excelente en tu vida para “arreglar algunas cosas personales”. Le permite procesar convertirse en un adulto independiente y comprender el mundo del que proviene. Te centra de una manera que no podrías haber hecho por tu cuenta. Hice lo mismo durante mis años universitarios y me ayudó a entenderme mucho mejor de una manera que me ha hecho muy introspectivo. Esto me ha ayudado a crecer de muchas maneras, personal y profesionalmente. Puede tomar algunos terapeutas diferentes hasta que encuentre el ajuste correcto. Mi recomendación es ir con un objetivo en mente … pregúntese qué le gustaría obtener de él. Sea directo acerca de ese objetivo en la primera sesión. La terapia no debe ser una cosa para siempre, eso te hará dependiente. Usted y su terapeuta deben tener puntos de control e hitos para su progreso hacia esa meta. Hará que tu dinero y tu tiempo valgan la pena, lo prometo.
En segundo lugar, no estoy seguro de que puedas “convencer” a tus padres de nada. Es genial que te estén apoyando, eso es más de lo que muchos harían. Lo que podría hacer es ser abierto con ellos acerca de ese objetivo del que hablé anteriormente (si se siente cómodo). ¡Explicar la terapia como una oportunidad para ser una mejor persona y comprenderse a sí mismo para que pueda construir una base para el éxito en la escuela y la vida podría ser un comienzo! La terapia tiene un estigma negativo para nuestros padres porque las personas solo veían a los terapeutas cuando algo estaba mal con ellos. No pelees con ellos ni trates de ganártelos, solo están basando sus propias experiencias pasadas. ¡Demuéstreles con el tiempo que la terapia puede ser algo bueno para cualquiera y que no hay nada de qué avergonzarse! Todos pasamos por momentos difíciles y todos deberían saber cómo hacer frente a la vida … Porque seamos realistas, NO ES FÁCIL. La terapia lo pone en ventaja sobre las personas que no se han mirado en el espejo o han intentado mejorar su independencia o ayuda. ¡Te digo poder! ¡Convéncelos demostrando eso y demostrando tu fortaleza y mejoras como resultado de ello!
¡La mejor de las suertes! Y felicidades 🙂
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