Cómo superarse cuando se sabe que se avergüenza torpemente desde la adolescencia y principios de los 20

Answer 1

Si tienes miedo de hacer el ridículo, es difícil hacer algo, y mucho menos divertirse. La gente con la que realmente quieres pasar el rato (la más importante de las cuales eres tú ) no se preocupará más de ti por aceptar tu incomodidad y mostrarla libremente, en cuyo momento ya no te parecerá incómodo. A saber bailando

Por otro lado, el recuerdo de las vergüenzas dolorosas (lo que yo llamo ” estremecimientos “) causadas por comentarios negligentes o irreflexivos sirve un propósito importante: te ayudan a evitar hacer las mismas cosas de nuevo. Tengo muchos de estos fuertes repulsores en mi memoria.

Supongo que el truco es encontrar un equilibrio entre darse permiso para ser espontáneo y controlar esa espontaneidad para detectar errores hirientes. Pero habrá notado que el “exceso de monitoreo” conduce a más errores, no menos.

Answer 2

Intenta repetir / cantar las palabras:

Nam-Myoho-Renge-Kyo

¡La más alta enseñanza de Buda!

Cuando alineas tu vida con la verdadera entidad que se manifiesta en TODOS los fenómenos, ¡tremenda sabiduría, compasión y fortaleza brotarán de tu vida!

Esto se llama “La naturaleza de Buda” o el “Mundo de la Budeidad”.

¡Darle una oportunidad!