El consejo que le daré para manejar un período pesado mientras esté en el parque es el mismo que el consejo general que doy aquí:
Período pesado? ¡Usa una copa menstrual!
Use una copa menstrual de alta capacidad en lugar de tampones
El tampón promedio tiene una capacidad de alrededor de 5 ml, mientras que un jumbo puede contener unos 10 ml.
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La copa menstrual promedio tiene una capacidad de 30 ml, mientras que algunas de las de alta capacidad tienen capacidad para 40 ml.
Para indicar lo obvio, una copa menstrual dura de 3 a 4 veces más que un tampón gigante, si hablamos de la frecuencia con la que debemos cambiarlo. Esto es perfecto para algo como la natación, el senderismo o en el parque. Simplemente tienes que lidiar con tu período menos.
Algunas de las mejores tazas de alta capacidad son la Anigan Eva Cup, Super Jennie y Me Luna. Pueden ser difíciles de encontrar en su farmacia local, así que considere ordenar en línea.
Hay, sin embargo, una curva de aprendizaje con el uso de copas menstruales. A la mayoría de las personas les toma de 3 a 4 ciclos antes de que realmente se acostumbren y no se escape. Entonces, NO espere hasta el día que vaya al parque, ponga la taza y piense que va a funcionar. Asegúrese de que funcione un par de meses antes del gran día. Lo más importante, no te rindas! Se tarda un poco en aprender a usar copas menstruales, pero vale la pena.
Tal vez lo mejor de la taza es que simplemente la saca, la vacía en el inodoro, la inserta y continúa. ¡No más llevar tampones!
Combínalo con una almohadilla nocturna
Cuando estés en el parque, combina tu copa menstrual con una almohadilla nocturna. Esto le dará una gran protección extra en caso de fugas, falta de instalaciones para vaciar la taza, etc.