Cómo lidiar con un padre que siempre piensa que ha hecho algo mal y siempre lo toma personalmente cuando estás de mal humor

Answer 1

Interioriza esto, tienen buenas intenciones.

No estoy sin empatía, OP. Puedo imaginar que es innecesario e inútil llevar el peso de un padre molesto, y la carga de mitigar su ansiedad / culpa, cuando luchas con tus propios problemas.

Pero para hacer frente a esto, y hacer frente a lo que debe hacer, se requerirá un esfuerzo adicional. Tal vez ayude a decirle a los padres qué es exactamente lo que te molesta. Tal vez en tiempos de paz, puedas explicar que no todo está en ellos. Un poco más de excavación podría revelar la raíz del problema: ¿tal vez sienten que no le prestaron suficiente atención cuando eran niños?

Answer 2

Si el caso es extremo, es hora de jugar el juego de Psicología inversa con ellos.

Cuando estén de mal humor la próxima vez, solo culpe a tus abuelos de que no son excelentes educando a tus padres. Por supuesto, esta solución viene con una pizca de peligro, por lo que debe ser muy cuidadoso con sus reacciones. Y, tan pronto como pierdan la calma con usted culpando a sus padres, defina su punto.

Answer 3

¿Qué tiene que ver tu padre con tu “mal humor”? Si no son responsables de tu estado de ánimo, ¿por qué les das ese estado de ánimo?

Al dejar que tu mal humor ejecute tus acciones, estás haciendo que otros se sientan responsables de tu estado de ánimo. Un “mal humor” nunca es agradable y puede ser bastante incómodo para cualquier persona si solo dejas que tu estado de ánimo se haga cargo.

Si estás frustrado, enojado, etc., la causa real es irrelevante si dejas que tus emociones te controlen. Encuentra una manera de expresar tus emociones adecuadamente con tus padres. Aprender a controlar tus emociones es parte de ser un adulto responsable. Está en ti hacer esto bien.

Answer 4

Con amabilidad y generosidad. En algún lugar del camino de la vida, han aprendido algunas lecciones muy duras sobre su lugar en una relación. En una relación similar, le dije a la persona que me sentí triste al pensar que sentían que siempre estaban en problemas y caminando sobre cáscaras de huevo … y que no había necesidad de disculparse constantemente.

Answer 5

Es difícil con los padres. También son humanos con sus propias complejidades mentales.

Mejor consejo: intenta no mostrar tu mal humor en ellos. Si realmente tienes que hacerlo, entonces haz tu punto de vista y mantente firme y dales un tiempo libre para contemplar. Luego hable con ellos y abra su corazón para explicarles dónde se equivocaron y cuáles son sus obligaciones como padres para con usted.

¡Espero que ayude!