Cómo revertir los efectos dañinos de mi infancia protegida, el aislamiento social y los años de depresión a los 18 años

Answer 1

Hola,

En primer lugar, lo felicitaré por la sensación de que necesita un cambio, este es un aspecto positivo y estoy seguro de que lo superará.

Por una cosa pasada, es seguro que no puedes cambiarlo, pero sí puedes aprender de ello y puedes cambiar tu futuro y eso es más importante.

Algunas de mis sugerencias son:

1. Intenta explorar tus aspectos positivos.
2. Intenta cambiar tus percepciones sobre las cosas y las personas.
3. Trate de hablar lo más que pueda con sus padres, en última instancia, somos muy buenos y probablemente nos tomen en serio.
4. Mire a su alrededor y vea la belleza de la naturaleza, es decir, incluso después de tanta negatividad en el medio ambiente, intente ser así sin verse afectado por todas las negatividades.
5. Trate de visitar el Templo / Mezquita / iglesia donde quiera que vaya. Dios tiene mucha energía y un ambiente positivo que lo ayudará.
6. Trate de ser vegetariano, ya que los animales inocentes que están en la cola del sacrificio por el sabor de las lenguas sufren de depresión alta y una vez que alguien los come también sienten depresión.
7. Prueba algo de meditación también

Espero que los puntos anteriores te ayuden

Gracias:)

Answer 2

Todos tenemos cicatrices infantiles. Eventualmente tendrás algunas cicatrices adultas también. Una vez curadas, cada una de esas cicatrices puede usarse como fuente de poder. Conoces el resultado de esas circunstancias particulares y tienes la opción de no repetirlas. Puedes usar ese dolor para canalizar tus emociones en una dirección diferente. Eso significa salir de tu zona de confort. Detén el ciclo y haz algo diferente.

Y cuando la vida realmente te deprime, debes recordar que la vida tiene sus altibajos. ¡Esto también pasará! Así que agárrate durante las partes difíciles porque tienen que terminar eventualmente. La vida no es una gran montaña, ni siquiera un gran agujero de desesperación. Aunque creemos tontamente que nuestras vidas pueden ser mesetas estables, siempre habrá picos y valles. Una vez que acepte esto, puede usar ese conocimiento para soportar tiempos difíciles, anticipándose a los buenos tiempos. Además, te ayudará a apreciar esos buenos momentos más, sabiendo que no durarán.

Answer 3

Depende de usted revertir la situación y los sentimientos. Lleva tiempo pero sea paciente y no viva en el pasado. Ahora estás aquí, en el momento presente, que lo que sucedió en el pasado no puede cambiarlo o deshacerlo. Debes avanzar y renovar tu corazón. Usted está sano, tiene todas las extremidades, puede hablar y caminar. Muchos otros pueden tener una situación peor que la suya en el mundo. No desperdicies tu vida sintiendo lástima por lo que sucedió en el pasado, sino desarrolla un nuevo horizonte para ti mismo. Estoy seguro de que eres hermosa que puedes hacer esto. No tiene que estar aislado de los demás, sino ser selectivo con las personas a las que asociarse.

Si te sientes incómodo al hablar con alguien, comienza a ir a una iglesia para variar. Conocerás a alguien a quien le encantaría hablar contigo algún día. La gente de la iglesia no es necesariamente toda la persona buena, ya que solo somos humanos y nadie es perfecto. Sin embargo, incluso una persona desagradable puede ser agradable mientras él / ella está en la iglesia. Es gracioso, pero de alguna manera puede ser que Dios los está haciendo comportarse como deberían. Es posible que vuelvan a la persona que buscaba después de ir a casa, pero aun así, tengo que darles el crédito de que de alguna manera están tratando de asistir por su propio bien. Iglesia no puede ser la respuesta para usted, pero los pensamientos de sugerencia. Solo tienes un disparo de tu vida en la tierra, no desperdicies tu vida con tristeza, lástima, preocupación, miedo, pero piensa en ti mismo y estás aquí por alguna razón …

Answer 4

Bueno, lo siento si tuviste una educación difícil. Muchas personas traen cicatrices de su infancia a la edad adulta. Y creo que la clave para encontrar la curación es estar dispuesto a abordar sus problemas.

Entonces, ¿alguna vez has considerado consejería? No estoy seguro de si todavía vives con tus padres o no, pero quizás puedas buscar a alguien en tu escuela (si asistes) o hablando con tu médico o amigos cercanos (si tus padres no están dispuestos a ayudarte encuentra a alguien).

Además, por más difícil que sea, es posible que desee tratar de resolver estos problemas que compartió y comunicarse con otros. Por ejemplo, ofrecerse como voluntario para trabajar con niños necesitados o en refugios para personas sin hogar, etc. A veces, eso puede ayudarlo a obtener una nueva perspectiva de la vida, así como a aprender importantes habilidades sociales.

Solo un par de sugerencias …

Answer 5

Lea Psycho Cybernetics y la magia de creer y

Piensa positivo y mira este video. Tienes una gran vida por delante … Si quieres tener una. Sólo depende de ti.

Answer 6

Todavía eres muy muy joven. Vaya y conozca gente y hable con ellos. Fui acosada durante muchos años y tuve una gran ansiedad social y timidez, pero nadie lo sabe a menos que se lo diga.