Por qué no? La lectura se está convirtiendo en una habilidad perdida en mi opinión (crecí antes de la televisión, o al menos antes de que mis padres pudieran pagar un televisor).
Leer, casi cualquier cosa, amplía tu vocabulario, lo que te ayudará a superar el varsity y la vida posterior. Si luego mezcla las biografías de lectura de personajes famosos y cada tanto las historias de las naciones (sí, incluido el suyo), tendrá un conocimiento general mucho más amplio que el de la mayoría de su generación.
Sin embargo, no perdones el ejercicio. Dedique un tiempo cada semana a caminar (preferiblemente cuesta arriba) durante una hora (dos veces por semana es suficiente), e intente hacer cosas como flexiones y burpees y tablas en algunos de los otros días. Puede ser difícil comenzar, pero pronto acumularás números de repeticiones con el tiempo. El ejercicio es bueno para todo el cuerpo, ya que su cerebro se beneficia notablemente del flujo sanguíneo mejorado.
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