Tendrá que usar un tampón o una copa menstrual. Nunca he usado una copa menstrual, así que solo puedo hablar por los tampones.
Cuando descubrí que tenía que tomar una clase de natación, estaba tan preocupada por usar un tampón. Solo había usado almohadillas, que obviamente no funcionaban en una piscina.
Sabía cómo funcionaban los tampones: te lo metes en la vagina. Desafortunadamente, no estaba seguro de qué hacer para llegar allí. Ni siquiera sabía dónde estaba mi vagina. Yay por la educación sexual estadounidense.
Había comenzado mi período el día anterior a una clase de natación. Sabía que simplemente no podía ir a clase y hacerlo más tarde, pero no quería hacerlo todos los meses del semestre.
Cuatro horas, seis tampones y muchas lágrimas más tarde, finalmente logré descubrir el tampón. Fui a mi clase de natación como normal. Me sentí tan aliviado de haber aprendido esta parte básica de la menstruación.
Ahora, puedo nadar cuando quiera. Y la natación es ideal para aliviar los calambres. Por alguna razón, también sentí que nadar hizo que mi período fuera más ligero mientras nadaba.