¿Está bien 100m en 13.5 segundos para un niño de 15 años?

Este no es el mejor momento que puedes conseguir pero está bien. Algunos factores que podrían cambiar esto es si tuvo picos, bloqueos iniciales, si se calentó antes de la carrera, se hidrató adecuadamente, descansó bien y no sufrió lesiones.

La cosa más grande en esa lista si el calentamiento. Mi entrenador de atletismo dice que antes de que comience tu evento deberías estar sudando por el calentamiento. Si tu no, eso significa que no estás listo para tu carrera.

El calentamiento es una gran cosa y puede ayudarte a correr más rápido. Si no calienta, tiene más posibilidades de lesionarse o lastimarse.

¡Eso es definitivamente un gran comienzo!

¿Usaste picos y fue una carrera oficial con un arma de arranque, bloques ect. ?

Si no es así, entonces tienes un montón de margen de mejora sin siquiera realizar ningún entrenamiento adicional.

Si bien no puedo hacer predicciones definitivas, deberías poder llegar al rango de bajo a medio segundo de 11 segundos en menos de un año.

¡La mejor de las suertes!

Si realmente te dedicas a Sprint, ese no es el mejor momento. Para un niño de 15 años, el ayuno es de 12 segundos. 13.5 es para una distancia media de 100 m.

En conclusión, es un buen momento para una persona promedio.