Cómo lidiar con padres mentalmente abusivos

¿Cómo debe una niña de 23 años lidiar con sus padres que la maltratan física y mentalmente?

¿Cómo trato con los padres abusivos?

¿Cómo puedo lidiar con padres emocionalmente abusivos?

¿Cómo me salgo de padres que son abusados ​​mentalmente?

¿Cómo puedo lidiar con los padres controladores y abusivos?

No vivo exactamente con mis padres.
Sin embargo, las personas con las que vivo me tratan como un Accessoire.
Solo se preocupan por su reputación y sus sentimientos, pero nunca se menciona cómo me siento. Se supone que debo mantener la boca cerrada y no tener ninguna opinión personal.
Cuando me meto en una pelea y me dan una paliza, estoy restringido de ir a la policía, porque eso dañaría su reputación si la gente sabe que me golpean de forma regular. Cada vez que menciono MI opinión, me castigan o me envían a mi habitación.