¿Seguirá creciendo mi hija de 13 años?

Answer 1

Si ella acaba de tener su período, entonces probablemente crecerá más.

Las niñas tienden a crecer durante aproximadamente dos años después de su primer período, lo que probablemente la pondría en torno a 5’1 “.

En cuanto a las formas de ayudarla a crecer, hay algunas, pero no le darán un crecimiento repentino de 6 “.

Para empezar, asegúrese de que ella come mucha proteína . La proteína fortalece tus huesos, cartílago y músculo, lo que te ayuda a crecer. Se recomienda que una niña de 9 a 18 años coma 5 onzas al día.

Ejemplos de proteina

En segundo lugar, asegúrese de que reciba mucha vitamina D. Esto fortalece la fuerza ósea y muscular, y la deficiencia de vitamina D puede provocar un retraso en el crecimiento. Los alimentos con mucha vitamina D incluyen pescado graso, cereales fortificados y champiñones.

Esté atento a la deficiencia de zinc. Esto puede conducir a un retraso en el crecimiento, pero puede ser ayudado comiendo muchos mariscos, espinacas, cordero y otros alimentos con alto contenido de zinc.

Calcio, calcio, calcio. Esto fortalecerá sus huesos, lo que puede llevar a una mayor altura. Se recomienda que los niños de 8 a 18 años de edad beban tres tazas de alimentos ricos en calcio al día. Estos incluyen productos lácteos como leche, queso o yogur. Sin embargo, manténgase alejado de los productos lácteos con alto contenido de grasa, como la crema, el queso crema y la mantequilla. Otros productos no lácteos con mucho calcio incluyen pescado enlatado, verduras de hoja verde, productos espía, pan y cereales.

La leche es una gran manera de fortalecer los huesos y aumentar la altura.

Tomar vitaminas es siempre una buena idea, especialmente aquellas con alto contenido de vitamina D y zinc. Recomiendo las tabletas de aceite de hígado de bacalao.

Dormir. Mucho. Se recomienda a los adolescentes que obtengan de 9 a 10 horas por noche, pero cuando se trata de crecer, cuanto más mejor.

El ejercicio es importante, especialmente los activados que estiran los músculos, como el baloncesto, la cuerda para saltar y la natación.

El estiramiento diario es importante y puede alargar la espalda o las extremidades. Los toques, el estiramiento de la cobra y el puente son todos buenos.

Un ejemplo de un gran tramo para probar.

La buena postura es intregal para mantener una altura deseada. Cuando mantienes la espalda recta y los hombros hacia atrás, te paras más alto.

Finalmente, hay algunos medicamentos, pero definitivamente consulte a los médicos y desconfíe de cualquier cosa no aprobada. Me diagnosticaron deficiencia de hormona de crecimiento cuando tenía cinco años. No había crecido desde que tenía dos años y estaba muy por debajo de las gráficas de los percentiles de altura / peso. Se proyectó que tenía alrededor de 4 ′ como máximo, así que comencé a tomar inyecciones de hormona de crecimiento artificial todas las noches. Tomé estas vacunas durante siete u ocho años, y ahora tengo 5 ′. Ayudan, pero no los recomendaría en tu caso. Es altamente improbable que su hija tenga una hormona de crecimiento definitiva porque ha llegado a 4’9 “de forma natural y proviene de una familia corta, por lo que se puede explicar esto. Incluso si lo fuera, probablemente sería demasiado tarde para comenzar las inyecciones. Los detuve dos años después de mi primer período, cuando estaba claro que había crecido por completo, pero hubiera sido inútil comenzar tan tarde. Supongo que tu hija es demasiado vieja para empezar ahora. Sin embargo, si se trata de esto, puede pedirle a su médico métodos médicos aprobados .

Como estoy seguro de que sabes, sin embargo, la altura no lo es todo. Siendo corto, en una familia alta, tuve que aprender que mi altura no determina quién soy. No soy débil por eso, ni infantil. Sólo soy corto Y he crecido para estar orgulloso de ello. Me distingue y me hace menos ‘promedio’ o aburrido. ¡Abraza la escasez! Puede ser útil a veces. Si su hija es consciente de sí misma o desea ser más alta, puede probar los métodos anteriores (aparte de las inyecciones, sobre las que tendría que hablar con un médico). Sin embargo, por favor, no la obligue a comer, pararse o dormir de cierta manera solo para ganar unos centímetros. Ella puede estar perfectamente contenta con 4′9 ″ y tendrás que respetar eso.

TLDR: sí, diría que a su hija le quedan unos dos años más de crecimiento natural. El mantenimiento de una dieta equilibrada, el ejercicio y el sueño adecuado también pueden ayudar al crecimiento. Pero no le impongas nada y recuerda que su altura no es un reflejo de su valor.

Answer 2

Al observar algunos promedios de EE. UU., Parecería que la abuela de 5′4 ″ tiene el promedio correcto para las mujeres adultas, y usted y la otra abuela son más altas que el 7% -10% de la población femenina. Su esposo está en el 5% inferior para los hombres estadounidenses. Todos ustedes están dentro del rango general de “normal” para adultos. La calculadora de CDC muestra a su hija en el 4% inferior de estatura para su edad, que es un poco pequeña, pero en algunos países, ¡estaría cerca del promedio de estatura adulta!

Pídale a un profesional médico que la examine, una persona con un grado mínimo de MD o OD, lo mejor sería comenzar con un endocrinólogo. Existen algunas condiciones que contribuyen a la baja estatura que pueden ser tratables (p. Ej., Insuficiencia pituitaria). Sin embargo, se requieren pruebas médicas para determinar si existen tales condiciones subyacentes y si algún tipo de terapia puede hacer una diferencia; simplemente puede ser que esté sana pero con una estatura más corta que el promedio.

Algunas cosas a considerar:

1. A los 13 años, tu hija ciertamente no ha terminado de crecer. Es probable que continúe ganando altura en los próximos años.
2. Tú y sus abuelas parecían haber sobrevivido en tus alturas, al igual que millones de otras personas. Ser más bajo que otras personas no es una cosa terrible
3. Piense en cómo le está presentando esto a su hija: si lo presenta como una deficiencia en lugar de una diferencia, puede afectar su autoimagen durante mucho tiempo. Más pequeño no es menos (más que más alto es más grande) y, a veces, es una ventaja real.
4. Si está sana, no la someta a remedios populares y estafas para hacerla más alta porque pueden dañar su salud y crear dificultades emocionales duraderas.

En resumen, obtenga una opinión médica real de un especialista. Luego, concéntrese en su salud, su estabilidad emocional y regocíjese en la experiencia de criar a una mujer joven para que sea tan maravillosa como puede ser, en cualquier forma o tamaño que sea.

Answer 3

“¿Seguirá creciendo mi hija de 13 años?”

Lo mejor que puedes hacer es hablar con su médico. Hay una radiografía que puede haber tomado de la mano de su hija que le dirá al médico si ha dejado de crecer.

Ignora los comentarios sobre la cafeína y los alimentos. Ellos no quieren decir diddly.

Ignora el comentario acerca de que ella sigue creciendo después de comenzar su período. Eso no es cierto. Un pediatra nos dijo eso, y resultó ser una BS total. Si no nos hubieran dicho esa línea de mierda, sus periodos podrían haberse detenido tan pronto como comenzó, lo que le habría dado tiempo para crecer más.

Mi hija tiene 22 años y 4’6 “. Si se estira, dice 4’8”. Mi abuela tenía 4’11 “. La madre de mi esposo también tenía 4’11”.

Solicite que su hija vea a un endocrinólogo. Cambia eso. DEMANDA que su hija vea a un endocrinólogo. Consíguela lo antes posible.

Mientras crecía, a partir de cuando era una niña, mi hija se sometió a muchos exámenes médicos y vio a varios médicos diferentes porque no seguía las tablas de crecimiento. Así es como finalmente terminamos con el endocrinólogo que nos dijo que si solo nuestra hija la hubiera visto antes, ella podría haber dejado de tener sus períodos menstruales. Mi hija tenía 12 años cuando consiguió la de ella.

El mejor diagnóstico que pudimos obtener sobre la salud de mi hija fue el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

Answer 4

Haga que diga nada de beber cafeína y asegúrese de que obtiene mucha proteína. Esto suena estúpido, pero tengo un amigo que tiene una hermana que tiene unos veinte años y 4’11. Esta niña tiene otra hermana que tiene 5′4 (edad 22). Ella dice que la bebida favorita de la hermana más corta era el café y la bebida favorita de la hermana más alta era la leche (ambas bebían cantidades excesivas de estas bebidas). Mi amigo piensa que su diferencia en altura se debe a la cantidad de cafeína y proteínas que consumen. Ah, y la hermana más alta se fue a la cama a las nueve cuando tenía 13 años. No sé a qué hora se fue la otra hermana, pero sé que fue más tarde. Por cierto, ella seguirá creciendo, pero solo durante unos dos años más a un ritmo más rápido que antes.

Answer 5

La respuesta probable es ‘sí’. Esta pregunta realmente debe ser dirigida a su pediatra. No soy médico, pero según mi experiencia, el crecimiento físico se ralentiza pero continúa durante la adolescencia. Con suerte, su crecimiento intelectual continuará toda su vida.

Answer 6

La mayoría de las niñas no han crecido completamente cuando tienen su período por primera vez, pero eso puede variar. Hay al menos tres fórmulas utilizadas para ayudar a predecir la altura final de un niño. Puedes encontrarlos en internet. La última vez que revisé About.com, los vi allí. Todas son aproximaciones y le darán un rango de altura esperado. Como sus padres son bajos, probablemente ella también será baja, pero probablemente sea un poco más alta de lo que es ahora.

Ya que le preocupa su estatura final, hable con su médico de enfermería sobre si está creciendo lo suficientemente bien y si se deben tomar medidas para ayudarla a crecer más. Si ella tiene un problema de salud, pregunte qué se puede hacer para ayudar. Algunas condiciones producen un crecimiento atrofiado y el tratamiento de esas condiciones puede estimular un mayor crecimiento. Algunos niños que son muy pequeños pueden ser tratados por crecimiento solo.

Answer 7

Tengo 4 pies 10. Sin embargo, yo era mucho más bajo que eso a los 13, ¡así que ella probablemente terminará siendo más alta que yo!

Si le preocupa cómo la afectación puede afectarla, entonces la mayor preocupación es que las personas más cortas a menudo se toman menos en serio.

Enséñele a ser asertiva, a caminar con confianza, a tener presencia en una habitación. Eso ayudara mucho.

Entonces dale un pequeño paso para llegar a los estantes altos.

Answer 8

La mayoría de las chicas dejaron de crecer en algún momento de sus 16 años. Sugeriría lo siguiente:

1. Asegúrate de que ella reciba una nutrición y ejercicio óptimos.
2. Hable con su pediatra.
3. Establece un lugar en la casa lo suficientemente alto como para que ella cuelgue de sus manos. Suena raro, pero en realidad se ha demostrado que aumenta la altura hasta una pulgada. De hecho, Elizabeth Taylor fue rechazada por primera vez por el papel de Velvet Brown en National Velvet porque se la consideraba demasiado pequeña. Sin embargo, ella estaba decidida y una de las cosas que hizo fue colgarse de las manos. Olvidé cuánta altura pudo ganar, pero lo suficiente como para que le dieran el papel. Conozco a otra persona, una mujer adulta que había dejado de crecer y que podía aumentar su estatura de esa manera. ¡Buena suerte!

Answer 9

Tu hija es pequeña. Pero la ciencia y el sentido común nos dicen, como adultos, que no hay absolutamente nada que puedas hacer para cambiar la altura o influir en ella. No hay crema mágica o píldora o ejercicio. Mi conjetura es que ella estará entre 5′2 y 5′4.

Answer 10

Sí, ciertamente seguirá creciendo. Es difícil decir cuánto puede crecer aún alguien debido a los genes heredados de ambos padres. Su hija probablemente no será una niña alta, ya que su historial de estatura no parece demasiado prometedor para la altura. Sin embargo, con una buena nutrición y ejercicio (gané una pulgada en mi estatura a los 37 años de edad después de comenzar un régimen de correr / correr). Es muy importante tener una buena postura, ya que eso hará que una persona se vea más alta. Ella puede llegar a 5′4 “o 5′5”, ya que los promedios de altura han aumentado con el tiempo.

Answer 11

Estoy bastante seguro de que ella seguirá creciendo. Las niñas tienden a seguir creciendo hasta la adolescencia tardía incluso después de su primer período. El crecimiento puede incluso continuar en los años veinte. Entonces, no, ella no dejará de crecer en el corto plazo.

Answer 12

Ella seguirá creciendo hasta que tenga dieciocho años. Ella todavía tiene tiempo para crecer. Algunas personas crecen muy rápido y otras crecen lentamente. Eso podría ser cambiado por muchos factores como comer y hacer ejercicio. Beber leche ayuda a las personas a crecer más alto. Jugar baloncesto y nadar ayudan a las personas a crecer más rápido.

Answer 13

No dejas de crecer en la pubertad. Es probable que su hija tenga por lo menos otros 5 años de crecimiento y, a condición de que reciba una buena dieta nutritiva con suficientes calorías, aún obtendrá unas cuantas pulgadas más.

Answer 14

Comencé a menstruar a los 13 años, la altura era de 4′9 ″. Alcancé mi estatura adulta de 5′1 ″ a los 16 años, el mismo año que perdí mi último diente de leche.

así que sí, ella seguirá creciendo si come bien, hace mucho ejercicio, duerme lo suficiente, evita la cafeína, el exceso de azúcar y los zapatos feos.

Answer 15

Su crecimiento no se detendrá, pero se desacelerará. ¿Se detiene el crecimiento con el inicio de la menstruación? Ella probablemente crecerá otras 3 pulgadas o menos.

Answer 16

Las personas crecen hasta los 22 años de edad. Ella tiene un largo camino por recorrer. La pubertad es solo el primer paso hacia la edad adulta. No es el último. Crecerá a través de muchos brotes de crecimiento y dolor en las piernas, brazos, etc. por todo el estiramiento que sus huesos van a hacer. La manera de ayudarla a crecer es alimentarla adecuadamente, darle un techo sobre su cabeza, amor, ejercicio y paciencia.

Answer 17

Solo porque ella comenzó su período, no significa que haya terminado de crecer. Dale algo de tiempo. Crecí 3-4 pulgadas en los años posteriores a la pubertad.

Answer 18

Los niños suelen crecer hasta los 18 años. Algunos continúan en sus primeros años veinte.

Es probable que ella no haya terminado de crecer. Lo siento.