Algunas personas nos dan energía … nos inspiran … sacan lo mejor de nosotros.
Otros nos agotan. Tienen energía negativa que trata de hacernos sentir mal con nosotros mismos y con el mundo.
Evite los drenadores de energía tanto como sea posible.
Sin embargo, es más fácil decirlo que hacerlo cuando se trata de la familia. Tengo miembros de la familia con los que siempre estaré cerca y miembros de la familia que le quitan la alegría a la vida misma.
- ¿Los graduados universitarios más recientes que conoces viven completamente con sus propios medios sin la ayuda de sus padres?
- Si tiene un amigo o familiar que fuma, ¿cómo los ayuda a detenerse y brindarles apoyo?
- ¿Cuál es la persona de mayor edad (de su familia) que alguien de su familia aún recuerda o sabe algo al respecto?
- Siento que mi familia me está frenando y no me aprecia. ¿Debo mudarme?
- ¿Qué tan estrictos son los padres normales?
Los veo en bodas, funerales, fiestas de cumpleaños y en Navidad.
Uso lo que llamo “desapego cortés”
“¡HOLA! ¿Cómo estás? ”(Sonríe, abrazo y abrazo, beso y beso) … Hecho.
No necesito estar en guerra con la malvada prima Cruella. Eso me obligaria ¡Caminar con basura negativa sobre alguien que no me importa en primer lugar! Ella tiene su vida y yo tengo la mía. Por lo tanto, soy muy cortés e indiferente interiormente . Mi desapego la mantiene a una distancia emocional para que no pueda afectarme de ninguna manera. Lo mantengo educado y superficial.
Entonces, claro … evite a cualquiera abusivo … pero cuando no pueda, intente el desapego cortés.