¿Qué precauciones deben tomarse durante el primer mes de embarazo?

El Internet está lleno de listas muy largas de cosas por hacer y por no hacer, y su médico tendrá muchas más. No te aburriré aquí enumerándolos a todos. Aquí están lo que siento son las cosas más importantes:

  • El aborto involuntario temprano es común. Si te sucede, no estás solo. La mayoría de los abortos espontáneos tempranos son causados ​​por defectos genéticos severos en el embrión. No hay nada que hiciste mal, o que podrías haber hecho para prevenirlo.
  • No es probable que tenga muchos síntomas como náuseas matutinas durante el primer mes. ¡Abraza esta vez!
  • Si aún no lo está haciendo, asegúrese de estar hablando de un suplemento de ácido fólico. Su bebé necesita ácido fólico temprano en el desarrollo. Cualquier vitamina prenatal tendrá esto.
  • Si actualmente está bebiendo, fumando o consumiendo drogas, ahora es el momento de dejar de fumar. Está bien hablar con su médico si necesita ayuda para detenerse.
  • Estás a punto de pasar un tiempo largo y estresante. Puede que no te sientas muy bien por mucho. Si puede configurar algunos apoyos, como un servicio de limpieza o entrega de comidas, ahora es el momento.

¡Buena suerte!

Por favor haga una cita con un obstetra sin perder un minuto. Es importante.

No tome ningún medicamento por su cuenta. Siempre consulte con su ginecólogo si es seguro para el bebé.

No levante pesas, evite agacharse.

No te pierdas ninguna de tus citas, exámenes, pruebas. Obtenga una nota regular de su peso, presión arterial y hemoglobina.

No empieces a comer para 2 ya. Mantener una dieta saludable.

Para conocer algunos consejos importantes, lea: Algunos consejos sobre el embarazo que todas las mujeres deben saber: Doc N Me

Para seguir una dieta nutritiva durante el embarazo, lea: Guía para una dieta saludable para el embarazo – Doc N Me

Para saber más, pregunte a un ginecólogo en línea, descargue LAIMA.

Uno puede prácticamente llevar una vida normal en el primer mes de embarazo, excepto en los siguientes casos:

  • Popper de píldoras, esto es para usted: No se automedique. Visite a un médico o al menos busque en Internet antes de usar ese analgésico o antibiótico. Muchos medicamentos pueden causar anormalidades graves en el bebé y siempre es seguro tomar el visto bueno de un médico, solo para estar seguro. Mi médico ni siquiera me dejó tomar ningún medicamento para un resfriado muy fuerte que tuve en mi primer trimestre.
  • Adictos a los drogadictos, esto es para ti: si nunca has hecho mucho ejercicio durante la mayor parte de tu vida, ahora NO es el momento de empezar. Si normalmente practicas ejercicios pesados, puedes continuar luego de hablar con tu ginecólogo. El comienzo repentino de una actividad física intensa durante el embarazo podría causar un aborto espontáneo. Se pueden realizar ejercicios manuales gratuitos, caminar, trotar a un ritmo medio.
  • Siempre informe a su médico que está embarazada : cuando visite a un médico por cualquier enfermedad o exploración, incluso sin relación con el embarazo, siempre informe al médico sobre su embarazo. Muchos exámenes / procedimientos médicos pueden no ser seguros para el bebé.
  • Siempre confirme el embarazo con el médico y comience a tomar los suplementos lo antes posible. Algunas deficiencias pueden causar graves discapacidades en el bebé.
  • Tome suficientes precauciones contra los mosquitos, garrapatas y enfermedades de transmisión sexual . Muchas enfermedades que amenazan la vida pueden pasar de la madre al bebé.
  • Dejar de fumar y beber alcohol.
  • Pescado y marisco
  • Alcohol
  • Cafeína
  • Cigarrillos
  • Aditivos alimentarios
  • Preocupaciones de manipulación de alimentos
  • Medicamentos y hierbas
  • Saunas y jacuzzis
  • Toxoplasmosis
  • Síndrome del solvente fetal – riesgo de defectos de nacimiento importantes
  • Terminales de visualización de video (VDT)
  • Otras precauciones y preocupaciones
  • Líneas directas informativas – uso de químicos y precauciones

NO tenga relaciones sexuales sin protección. Por supuesto, ya estás embarazada, así que me refiero a las ETS. Hable con su médico obstetra / ginecólogo o con su RN acerca de los aspectos específicos que debe evitar, tanto para protegerlo a usted como a su feto. Me imagino que esta es una categoría amplia, por lo que puede haber folletos, etc. Necesita saber sobre ejercicio, deportes, natación, todo tipo de precauciones, advertencias, no sé qué.

Hable con los expertos. Su propio médico sería el mejor, si ella conoce su historial médico y personal. Aún mejor que su médico sepa sobre la salud y la historia de su pareja.

NO use alcohol ni otras drogas, no fume y asegúrese de consultar a su médico sobre las vacunas y cualquier historia familiar de defectos de nacimiento.