Identifique lo que está haciendo “mal” o necesita mejorar y cree un plan real con objetivos sobre cómo lograrlo y manténgase enfocado en cambiar comportamientos o cualquiera que sea su problema.
No funciona si nunca prestas atención y trabajas en ello.
Piense en ello como la diferencia entre alguien que “quiere / necesita dejar de fumar” y alguien que lo hace o está dejando de fumar en realidad.
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