Cómo evitar que mi familia me maltrate verbalmente porque soy un germaphobe

Hay una diferencia entre ser “consciente de los gérmenes” y tener TOC. Obviamente esto es una cuestión de grado. Ser “consciente de los gérmenes” podría ser su forma de ser, pero si esto interfiere con su funcionamiento diario, entonces NO es la forma en que lo es. Esto es una enfermedad. Agregaré que no es raro que las personas piensen “oh, esto no es un problema tan grande” y luego un día se dan cuenta de que realmente era un gran problema. Una forma de saberlo con certeza es visitar a un terapeuta y solicitar una evaluación del TOC. Si el terapeuta dice: “No, no cumple con los criterios para el TOC”, entonces puede decirle a su familia que se ocupe de sus propios asuntos y luego ignorarlos. Si el terapeuta dice que realmente cumple con los criterios, entonces obtenga tratamiento. ¡Después de todo, la vida no necesita ser más difícil de lo que ya es!

Para más información sobre el TOC:

Desorden obsesivo compulsivo