Cuando mi papá se estresa, toma días recuperarse. ¿Cómo puedo ayudarlo?

No conozco a tu padre, así que no tengo idea de si este consejo es apropiado o no.

Lo que me ayuda, es diversión / distracciones reflexivas.

Habla de algo divertido, emocionante con él. Mira una película divertida. Hacer algo espontáneo. Tener una discusión sobre algo raro. Aprende una nueva receta y pruébala con él. Si él se recupera después de unos días, y entonces está bien, lo que me ayudaría si tuviera que salir del espacio mental estresado es, en general, una distracción. 🙂 así como la paciencia, y la comprensión.