Como regular mi periodo naturalmente

Answer 1

lee este post completamente

Si establece correctamente lo básico, tendrá períodos normales

Buena dieta: frutas, verduras, agua, frutas secas, leche, etc.

Ejercicio- 30 minutos a pie todos los días.

Dormir- tener al menos 7 horas de sueño todos los días

Lo más importante es que el estrés afecta los períodos adversamente. Cálmate

Y Dabur Ashokarishtha es el mejor tónico ayurvédico que puede tener para regular los períodos. Es 100% natural. Es un tónico probado que hará maravillas. Una amiga mía superó sus quistes ováricos cuando le recomendé esto

Yo mismo he sido fan de este producto. Hace milagros

Que seas bueno pronto

Answer 2

Primero, aprenda a observar e interpretar sus síntomas de fertilidad para ver si está ovulando normalmente. Si todo funciona bien y está dentro de una semana de las otras duraciones de su ciclo, no se preocupe. Si tiene una fase lútea normal de 12 a 15 días, está bien. Más información aquí: Introducción a la planificación familiar natural.

Si tiene ciclos altamente irregulares o no está ovulando, o tiene fases lúteas cortas (10 días), necesita ayuda. Primero, intente el autotratamiento del estilo de vida y los problemas nutricionales. Leer este libro: Fertilidad, ciclos y nutrición, 4ª edición.

Answer 3

Es difícil responder a la pregunta según sus necesidades sin saber su edad, estado de salud y antecedentes reproductivos.

En general, la manipulación hormonal a menudo ayuda a que los períodos sean más oportunos, más claros y los síntomas disminuyan. píldoras anticonceptivas, parche o anillo, depo provera, mirena DIU pueden considerarse.

Si ha terminado con la maternidad, consulte a un ginecólogo sobre una ablación endometrial.

Answer 4

Es dinámico en sí mismo. Normalmente sugiero que se realice un chequeo médico general de todas las hembras jóvenes en India para detectar anemia, gusanos, etc.

Answer 5

Hola,

Estas son algunas de las razones por las que uno no tiene períodos regulares:

Razones por las que puede omitir su período regular

Si desea formas naturales de regular el ciclo menstrual, publique su pregunta en esta comunidad de médicos / pares: https://www.healthenablr.com/wel …

Answer 6

Usted no puede