Con una pequeña experiencia de depresión que tengo, una cosa que funciona es hablar. Prácticamente no necesita que alguien le dé soluciones, solo necesita que alguien lo escuche y tenga una conversación. Definitivamente no todas las conversaciones se pueden tener con todos. Tendemos a ir a nuestros seres queridos, por esta razón exacta. Pero, al mismo tiempo, realmente no podemos culpar a alguien si no pueden manejarlo. No todo el mundo es capaz de todo.
La depresión no siempre ocurre por problemas o fracasos. A veces simplemente sucede por la soledad. Algo parecido, cuando tienes muchos amigos pero no tienes a quien puedas llamar y hablar durante horas.
Ir a un consejero o médico es definitivamente una buena idea. Pero, hay 1 tipo más de persona con la que puedes hablar sin dudar: una nueva persona. A quien nunca antes has conocido y probablemente no volverás a ver. Salga solo en un viaje o incluso a pasear por un nuevo parque y comience una conversación con alguien con quien nunca se haya topado. Alguien que nunca te haya conocido te verá a través de tus conversaciones y puntos de vista. Por lo tanto, hay muy pocas posibilidades de que te juzguen.
Si por casualidad la conversación va bien y probablemente planees volver a encontrarte, ganarás un amigo. 🙂
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