Cómo hacerse más personal con las personas.

Answer 1

Intenta ser abierto con ella y siente tus sentimientos. ¿Tienes miedo de algo? Casi tiene que ser el miedo.

Podrías probar la meditación consciente. La atención plena se trata de vivir en el momento presente sin arrepentimientos sobre el pasado o el miedo al futuro. Piensa en las cosas que te preocuparon en la última semana. ¿Cuántos de ellos realmente resultaron mal? De los que resultaron “mal”, ¿cuántos de esos pequeños desastres resultaron tener algún beneficio?

Aquí hay un breve video sobre la atención plena: Atención plena – Cómo practicar realmente la atención plena y conquistar tus emociones

Aquí hay otro: https://www.youtube.com/watch?v=…

Answer 2

Otra palabra para ser personal es ser vulnerable.

Cuéntale a tu amigo una historia sobre ti. Y dile todo. Puede que sientas algunos detalles demasiado privados o incómodos para compartir. Pero en realidad son las partes más valiosas. Asegúrate de compartirlos.

También exprese su verdadera opinión sobre cualquier asunto, incluso si está en contra del sentido común y pueden estar en desacuerdo con él. Los amigos íntimos son aquellos que pueden discutir, pero aun así, se respetan y se aman.

En algún lugar a lo largo del viaje puede lastimarse por ser vulnerable. Pero esa experiencia también te ayudará a evaluar mejor tu relación.

Usted sabe que tiene un buen amigo cuando le muestra a una persona su vulnerabilidad y esa persona elige abrazarla 🙂

Answer 3

Intenta repetir / cantar las palabras:

Nam-Myoho-Renge-Kyo

¡La más alta enseñanza de Buda!

Cuando alineas tu vida con la verdadera entidad que se manifiesta en TODOS los fenómenos, ¡tremenda sabiduría, compasión y fortaleza brotarán de tu vida!

Esto se llama “La naturaleza de Buda” o el “Mundo de la Budeidad”.

¡Darle una oportunidad!

Answer 4

¡Escuchándolos muy atentamente!