Después del divorcio, ¿sentiste que la vida había terminado? ¿Cuánto tiempo te sentiste así y qué te sacó de eso?

Answer 1

He tenido buenos divorcios y he tenido malos divorcios.

Eso suena como el comienzo de una buena canción country …

Los buenos divorcios llegaron al final de las malas relaciones. No relaciones horribles, solo relaciones que han salido mal. Crecido aparte, quería cosas diferentes, peleas … nada más que salvar. No queríamos estar más cerca el uno del otro. El divorcio significaba libertad.

El mal divorcio llegó al final de lo que pensé que era una buena relación. Sentí que era algo que me habían hecho, y que era incorrecto e inexplicable y simplemente … incorrecto. Inesperadamente. No hay discusión, no “aquí están los problemas”. Un día “te amo” y flores, al día siguiente “quiero disolver este matrimonio”.

Sin explicación.

Todavía me llamaba su mejor amigo. Cuando pasábamos tiempo juntos, incluso con todo el estrés, era fácil, normal y cariñoso, y cada vez que nos veíamos, me decía que se sentía mejor y más positivo después de pasar un tiempo conmigo y tenía más orientación en la vida y iba a cambiar las cosas y tal vez nosotros …

Al final, no importó. Quería el divorcio. Él consiguió el divorcio. Y tan ilógico como fue, sentí que no quería seguir. Sabía mejor, tengo una gran vida, pero me sentí tan terriblemente inexplicablemente horrible.

¿Cómo lo superé?

Todavía en progreso, amigo. Pero mucho mejor.

1. Los antidepresivos. Mundo de la diferencia. No se demore Te lo recomiendo mucho.
2. Sin contacto. Esto fue muy, muy, muy difícil de hacer. Me mató de nuevo. Tengo cosas que decirle. Me preocupo por el Los mensajes de texto y la llamada ocasional mantuvieron la herida abierta y sangrando. Me dijo que no había futuro, excepto “como amigos”. Me estaba lastimando. Tuve que parar.
3. Planea cosas nuevas. Él nunca quiso ir a tubing en el río, me compré un kayak. Siempre comíamos de 2 a 3 veces al día, ahora no, me siento mejor y me veo mejor. Tienes la idea
4. Imagina tu vida de manera diferente. También muy duro. Éramos planificadores, soñadores … Pasé años con él imaginando el futuro y ahora necesito cambiar esa imagen. Deja de revisar los viejos planes. Hacer nuevos.
5. Charla con uno mismo. No empieces hacia abajo de la espiral de la conversación negativa. Las cosas que nos decimos a nosotros mismos influyen en cómo nos sentimos. (Terapia cognitivo conductual.) Dígase a sí mismo que es genial. Haz cosas que te hagan sentir bien. Estar cerca de la gente, recibir un masaje, comprar ropa interior nueva, redecorar tu dormitorio, etc.
6. Perdonar. Whoa De Verdad? Sí. LO MÁS PODEROSO QUE PUEDE HACER PARA AYUDARSE A SÍ MISMO. Perdonar. No te aferres a la rabia o la culpa, te envenena. Haz lo que tienes que hacer para aceptar y perdonar. Habla, escríbelo, quema las cosas que dejó atrás … pero haz las paces. Cualesquiera sean las razones, no importa. Hizo lo que tenía que hacer, todo lo que puedo hacer es aceptar y seguir adelante.

Cuelga ahí. Es un poco de mierda en este momento, pero la vida es increíble. Hay muchas cosas por hacer en tu vida y volverás a ser feliz.

Answer 2

La separación y el divorcio son un tiempo de procesamiento emocional y no solo un evento físico y legal. Por la razón que sea que ocurra la separación / divorcio, todavía hay un vínculo emocional que comenzó en el matrimonio y en el divorcio puede “sentir que la vida se acabó”. Hasta que terminen todos los problemas de la ruptura, ese es el tiempo que se tarda en trascender los incidentes. Hay etapas emocionales de divorcio que funcionan y eso sucede con el tiempo.

La Dra. Peggy Kruger Tietz es psicóloga autorizada, trabajadora social y autora. Ella escribe en las últimas noticias y opinión sobre The Huffington Post . Estas son algunas de sus observaciones:

“El divorcio crea desafíos para todos en la familia. Implica pérdida y cambio significativo … hay menos flexibilidad emocional y más reactividad emocional. La ansiedad o los temores exagerados … son una parte normal del manejo de cambios que podrían no ser bienvenidos. Las cosas siempre cambian … como padres, es normal sentirse culpable y la mayoría se pierde en cómo ayudar a sus hijos a sobrellevar la situación … “

Para empezar: ¡ Tranquilice a los niños, no tienen la culpa!

Ya sea el padre o la madre que se queda con los niños: asegúreles que no los abandonará. Reafirmar su especialidad con gestos de abrazos y expresiones abiertas de amor. Espere un comportamiento ansioso impredecible en los niños de diferentes maneras. Una forma común es volver a formas de comportamiento más jóvenes; tener problemas para conciliar el sueño, ser más agobiante, menos capaz de estar solo, también será repentinamente grosero o agresivo; El niño podría volverse reservado y distante.

Con estos comportamientos a la espera de resolverse, la vida después del divorcio se llena de ansiedad por los niños, mientras que la divorciada se llena con la ansiedad de que la vida nunca volverá a ser feliz.

Answer 3

El divorcio es una muerte: la muerte de tus sueños. Como cualquier muerte, necesitas tiempo para llorar. Si hay niños, eso complica aún más las cosas.

Basado tanto en mi propia experiencia como en la de mis amigos, a veces puede empeorar antes de mejorar, ya que la realidad de su nueva situación se va hundiendo lentamente. E incluso cuando comienza a mejorar, es un cambio muy gradual.

Dale un año a partir de ahora y verás cuánto mejor te va.

Answer 4

Estoy divorciada 2x. Yo inicié ambos. Después del primero, me sentí aliviado de salir de él, ya que su engaño lo justificó en gran medida. Nunca hubo ningún amor involucrado que es una larga historia. Sin embargo, el segundo divorcio … también destruido por engaño (no por infidelidad sino por otro engaño) fue una historia totalmente diferente. La atracción que aún existía era tan fuerte que, incluso mientras estaba separada, lo vi de vez en cuando durante varios meses. Finalmente pude enfrentar la realidad, ya que tuve que manejar mi vida, pero lloré durante un año.

El precio que pagué para funcionar después fue perder la confianza en las relaciones. El balance de la angustia, sentir como una extremidad fue arrancada bruscamente de mi cuerpo, no valía la fugaz ilusión de felicidad.

Answer 5

La separación fue un desencadenante de toda una serie de inseguridades que necesitaba abordar.

Me sentí así hasta que encontré el Budismo de Nichiren, una religión / filosofía que me ayudó a construir una nueva base para mi vida que no dependía del comportamiento de otras personas.

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Answer 6

No, no un poco. Me he divorciado dos veces. La primera vez que tenía 21 años y mi hijo tenía tres años. Daba miedo, pero como sea. Solo haz lo que tienes que hacer.

La segunda vez que tenía 33 años, creo. Casi 34. Realmente lo amaba y me esforcé mucho para que funcionara, pero no fue así. De hecho, me alegré de que finalmente decidiera dejar de aturdirme (me hiciera entender) y fuera sincero acerca de sus sentimientos, y admitió que era gay en lugar de llamarme loco. Tuve un rebote, con un joven de 25 años, pero principalmente me centré en mí y en mi hijo adolescente. Regresé a la escuela para una perspectiva diferente sobre los temas que disfruté.

Han pasado casi seis años, y estos han sido los mejores años de mi vida, hasta ahora.

Answer 7

Tuve un amigo que se reunió conmigo en el juzgado. Salimos a almorzar y celebramos, y un peso de 300 libras había sido quitado de mis hombros y de mi mente.

Lo que me sacó de esto fue vivir en el infierno durante tanto tiempo. Desde entonces, no he tomado mucho en serio (al menos por mucho tiempo), porque nada puede ser peor de lo que viví durante el matrimonio.

Answer 8

No creo que un pedazo de papel haga mucha diferencia: al menos una pareja lo habría sabido muy bien (¡el matrimonio, no la vida!) Había terminado mucho antes de que el divorcio fuera oficial. Me temo que tendrá que hacer un esfuerzo consciente para continuar: gire la página o seguirá afectándole a usted y a cualquier relación futura.

Answer 9

Un río fluye constantemente. Nada puede detenerlo. Combate las cosas que intentan impedirlo. No le importan los impedimentos. Incluso elude las cosas que no puede mover.
La vida es como un río. Aprende del rio. El divorcio no puede detenerte. Tienes un objetivo en la vida en el que necesitas enfocarte. Sigue fluyendo y nunca serás infeliz. ¡Dios te bendiga!

Answer 10

No. Nunca sentí eso. Después de solo mi divorcio, mi vida cambió. Durante mucho tiempo en todo el mundo, me di cuenta de cómo van las cosas. Es solo mi mente, me hizo feliz o infeliz. El vacío está lleno de actividades como Viajar, leer, cocinar, cuidar mascotas. jugar con niños. Júntese con diferentes tipos de personas, conociendo sus altibajos.