¿Por qué no puedo llorar por mi papá? Murió el 24 de julio.

Answer 1

Lamento escuchar sobre tu padre, puede ser un proceso difícil y todos lo manejamos de diferentes maneras. Podría ser que si te permites entristecerte, entonces debes saber que se vuelve real en tu mente y, por lo tanto, no permitirte sentir que algo lo mantiene vivo. Sé que cuando perdí a mis padres fui a ver a alguien con quien hablar solo para lidiar con las emociones que venían solas con la muerte porque no podía entender las emociones que tenía, no me eran tan familiares. Por lo tanto, todos lo procesamos de manera diferente, si le preocupa que quizás pueda considerar hablar con alguien. Puede ser abrumador tiempo y proceso. te deseo suerte

Agregué un artículo y espero que pueda ayudar, hay una parte allí sobre Experimentar el dolor que podría ser útil.

Avanzando: lidiando con el dolor

Answer 2

Lo siento por tu papá. Debe haber significado mucho para ti.

Según Kubler-Ross, la primera etapa del dolor es el shock y la negación. Es posible que todavía estés en shock, lo que te hace sentir insensible a cosas que normalmente requieren una respuesta. Y la parte de negación no significa necesariamente que niegues su muerte, puede significar que niegas inconscientemente su impacto.

Con el tiempo, los sentimientos saldrán. Como sugiere Selene, cuando sucede algo más, es posible que tenga una reacción exagerada debido a la aflicción retrasada.

Es útil conocer las etapas de la aflicción y también conocer algunas de las diferentes formas en que pueden manifestarse. También que recorres las etapas más de una vez. Por ejemplo, la ira es parte del proceso de duelo. Puedes estar enojado con tu papá por morir. O para tu familia por seguir adelante con sus vidas. O con Dios. O contigo mismo. O simplemente puedes estar más irritable de lo normal.

Recientemente he sufrido varias pérdidas traumáticas y he pensado mucho sobre este tema.

Answer 3

Todavía estás en shock. Solo han pasado unas semanas. Vendrá. No te estreses por eso. Solo debes saber que todos lloran de manera diferente, y vas a llorar cuando tu alma esté lista. Solo recuerda cuidarte bien físicamente. También podría ayudar si le escribes una carta a tu papá. Dile todo. Deja ir tus emociones. Luego, mañana, recoja, lápiz y papel y comience con PS: siga escribiendo. Puede ser muy terapéutico.

Lo siento mucho por su pérdida.

Abrazos,

L

Answer 4

Las personas experimentan el dolor de manera diferente. Cuando mi padre murió yo estaba triste, pero sabía que era su momento. Tuve que cuidar de mi madre y atender todas las cuestiones prácticas con el patrimonio. Fue aproximadamente 3 meses después, cuando algo más en mi vida me molestó que tuve una reacción emocional excesiva que solo puedo atribuir a la pena retrasada.