Una vez estuvimos profundamente enamorados y nos consideramos almas gemelas, pero ahora nuestro LTR ha terminado. ¿Cómo puedo superarlo más rápido? ¿Cuánto tiempo toma esto?

Answer 1

A2A.

Voy a volver a publicar lo que he publicado en otros lugares.

Ante todo:

Entiende que las rupturas ocurren. No estas solo. Mucha gente rompe todos los días, y el dolor que viene NUNCA es fácil.

De hecho, la mayoría de sus relaciones terminarán en rupturas. Es una experiencia de aprendizaje que tienes que aprender.

Es muy probable que, aunque haya cosas que mejorar, su separación no sea un reflejo de usted. Es muy probable que tenga más que ver con tu ex que tú.

Si su ex no pudo ser feliz por sí mismo, será infeliz en una relación, lo que llevará a una ruptura.

Todas las rupturas que he visto hasta ahora, me parece que siempre tienen la infelicidad que las lleva.

Segundo:

Mira tus pies Es una tontería, pero lo primero que hago después de cada ruptura es mirarme los pies. Claro, mis dedos podrían necesitar un nuevo esmalte de uñas, pero todavía estoy de pie. Todavía sigo caminando y respirando. Me digo a mí mismo que todavía estoy vivo, y perder mi otra mitad no me va a matar.

Puedo pasar por esto.

Tercero:

Necesitas adormecerte para esto. Sé un robot y haz esto automáticamente. Haz a un lado tus sentimientos por un tiempo.

Listo?

Cortar TODO el contacto.

Lista de verificación (bloquear y eliminar):
Email
Facebook
Gorjeo
Instagram
Cualquier otra red social.
Número de teléfono
Whatsapp

Cualquier objeto físico que le recuerde a su ex, deséchelo o colóquelo en una caja para colocarlo en un lugar que no verá durante mucho tiempo (armario, sótano).

Endurece tu corazón. DESECHE todo lo que no quiera guardar y eso le duele.

Una vez más, cortar todo contacto. No hagas la cosa de “seamos amigos”. Tercera vez: cortar todo contacto.

Adelante:

Permítase llorar. Escucha canciones tristes, grita. Habla una y otra vez con amigos cercanos y familiares. Pídales que estén ahí para usted mientras se recomponen.

Dígales a sus amigos / familiares que no tiene la energía para llamarlos, y apreciaría que lo visitaran cada pocos días. Créeme, lo peor que puede hacer la gente es decir “Avísame si necesitas algo” en este período, incluso si tienen buenas intenciones.

Porque en este momento cuando te sientes vulnerable, no puedes soportar la culpa de ser una carga para las personas, ni tienes la energía para llamar a nadie. Entonces, si tus amigos realmente quieren ayudarte, pídeles que te llamen.

Quinto:

La felicidad viene de dentro. Lo que te falta ahora, devuélvelo a ti mismo.

¿Te sientes solo? Salir con amigos.

¿Te sientes triste y aburrido? Anímate haciendo las cosas que te encanta hacer, eso no implica a ella.

La clave es sentirse independiente y feliz sin él o ella.

Sexto:

Ahora es un buen momento para obtener un grupo de apoyo. Puedes encontrar uno en foros como Reddit.

Séptimo:

La verdad es que, en realidad, no es el tiempo, sino la ACCIÓN, la que realmente determina la rapidez y la forma en que sanará.

Obtuve más de una relación de 2 años en un mes y una relación de 4 años en 2 días.

Es posible Solo necesitas creer que es posible.

Para ayudarte a tomar acción, hice un curso de curación GRATUITO y lleno de dibujos animados que podría ayudarte con tu angustia. Si desea unirse para obtener un poco más de apoyo y reírse al mismo tiempo, aquí está el enlace: GRATIS Mini-Curso Heartbreak Buddy.

Todo lo mejor para ti, y por favor, sé amable contigo mismo.

Answer 2

Querer superarlo más rápido en realidad significa que deseas eliminar esa parte de la memoria en la que lo pasaste muy bien con él. Ahora la memoria funciona como la primera en salir. como apilar platos. tu novio necesita ser la base para que puedas superarlo. lo que significa que necesitas salir y crear nuevos recuerdos. Ahora usted dijo que no tiene un buen sistema de apoyo, que supongo que carece de buenos amigos, así que esta es mi sugerencia.

1. solo mantén una sonrisa en tu cara y habla con la gente. Cuando te conviertes en amigos agradables y sociables, pasa automáticamente. con amigos puedes hacer un tiempo increíble para apilar los platos 🙂
2. salga a correr todas las mañanas, 30 minutos de carrera puede hacer maravillas tanto física como emocionalmente (si usted es un corredor, entonces no necesita medicamentos para ir al alza, las endorfinas lo harán, espero que haya oído hablar de corredores de alto nivel; si no, lea esto Cómo Alcanzar una alta del corredor
3. nunca se siente solo en su habitación.- lo más importante para superar una relación es practicar este simple paso, puede pensar que sentarse solo en su habitación es inofensivo, pero no se deje engañar por la simplicidad de este acto venenoso. Usa tu cuarto solo para dormir. Hasta que lo superes usa lugares públicos. Biblioteca para estudiar, cafetería para leer periódicos y similares.
4. Encuentra tiempo para hacer un viaje largo: este es el paso más importante para superar, porque esto te ayudará a crear nuevos recuerdos que se pueden acumular sobre los recuerdos de tu ex novio. Cuanto antes lo tomes, y cuanto más largo sea, más rápido te irás recuperando de los recuerdos de él.
5. Visita a tus padres; Si te quedas con ellos, encuentra tiempo para hablar con ellos, todavía eres su niña. La familia es la única felicidad real, todo lo demás es solo una ilusión.

Espero que sepas otras cosas como eliminar su número de teléfono de tu celular, fotos de tu regazo, etc., que son lo básico, no las estoy indexando aquí. espero que encuentres la paz pronto

Answer 3

Hay cosas tácticas que puedes hacer para sentirte mejor durante una ruptura

• Ejercicio
• Cortar toda la comunicación con su ex
• Conseguir nuevas aficiones
• Conoce nuevos socios potenciales
• Meditación

Y luego está la mentalidad que me ayudó masivamente a superar mi relación más rápido. Y es una paradoja.

Aceptar que iba a tomar tiempo para superar la ruptura, y que no iba a suceder en un instante, fue la realización más importante que tuve para ayudarme a superar una ruptura devastadora.

He aquí por qué: una ruptura es un proceso extremadamente doloroso. Para mí una de las experiencias más panful que he tenido. Pasando por eso, hice todo lo que pude, incluido todo lo anterior, para superarlo lo más rápido posible.

Todos me hicieron sentir momentáneamente mejor (excepto la meditación, que es probablemente la acción más importante que tomé durante la ruptura), pero el dolor siempre estuvo ahí.

Mi intenso deseo de deshacerme del dolor en realidad avivó el fuego, porque no solo tenía dolor, sino que también empecé a agregarme al odio cuando creía que no estaba superando la ruptura lo suficientemente rápido.

Solo cuando acepté que esto era un proceso, y tomaría todo el tiempo que tomara, y dejé de luchar, de repente empecé a sentirme mucho mejor. Este fue el punto de inflexión en el que realmente comenzó el proceso de curación.

No dude en enviarme un mensaje con cualquier pregunta que tenga 🙂

Answer 4

Lo difícil de las rupturas es que la persona a la que habrías convertido una vez también ya no está allí para hacerlo. Tan difícil como puede ser resistir el impulso de contactar y conectarse con él. Por la razón que sea, la relación terminó y tienes que aceptar esto. He estado en las relaciones de larga distancia y considero que son algunas de las mejores relaciones que he tenido en general y no son más fáciles de superar, especialmente cuando tienes muchos años de experiencia. Habla con un amigo, tu familia y vete. de la casa. No necesariamente para salir con alguien o encontrar a alguien, pero para comenzar a hacer avanzar tu vida, no puedes progresar si te quedas atascado donde estás.

Answer 5

Prueba también alguna terapia de EFT TAPPING. Seleccione uno o más de YouTube: conéctese a las emociones que está sintiendo y toque con ellas. Ha funcionado muy bien para mí. Haciendo tapping en un Break Up – EFT con Brad Yates

Toque todos los días cuando el dolor es peor. Una vez que aprendas la técnica puedes hacerlo en cualquier momento.

Answer 6

Ahora es el momento de llorar, por el tiempo que necesites curarte.

Si eres introvertido, ve adentro y revisa cuáles son tus valores y creencias: lee libros, mira películas, ora, medita o lo que sea que te satisfaga y te consuele.

Si usted es extrovertido, salga a pasear con sus mascotas, tome un café en la cafetería local, únase a una clase o vaya al gimnasio.

No sientas que tienes que saltar a una nueva relación. Recuperar primero.

Los mejores deseos

Answer 7

Las rupturas suceden.

No estoy seguro de la razón exacta, pero si parece que los dos están avanzando, lo mejor es que también vayan a NC.

No se centre tanto en el “marco de tiempo” que tomará para mejorar porque no hay una fecha exacta para eso. Generalmente se basa en las emociones, la razón de la ruptura y el tiempo que estuvo saliendo. Ninguno de los cuales es demasiado perceptible por su escrito. “Con el corazón roto” significa cosas diferentes y en diferentes intensidades para diferentes personas.

Como siempre, solo enfócate en ti mismo, tus amigos y proyectos. No te concentres tanto en seguir adelante, ya que si honestamente te mantienes ocupado y no reflexionas sobre el pasado, los sentimientos pasarán con el tiempo.

Answer 8

Encuentra el cierre con la persona con quien rompiste. Habla. Asegúrate de que ambos sepan que no hay resentimientos y trata de ser amigos. Sé que es raro, pero créeme, funciona. Luego seguir adelante y encontrar a alguien conocido.