Tenga en cuenta que su percepción va a favorecer su propia posición. En otras palabras, lo que percibes como realidad puede no ser la realidad. Los supuestos son comunes con respecto a los demás, especialmente cuando se trata de relaciones.
Es posible que esté proyectando a otra persona lo que se aplica a usted mismo, en otras palabras, asumiendo que su padre lo está deprimiendo en lugar de reconocer el hecho de que nos hacemos sentir como nos sentimos. Nadie tiene el poder de hacernos sentir de cierta manera, somos nosotros quienes tomamos esas decisiones para sentir y comportarnos como lo hacemos. Además, el juicio que tiene es probable que sea defectuoso. Es un hecho de la ciencia médica que el lóbulo frontal del cerebro, donde se produce el juicio, el razonamiento y el pensamiento crítico, no se desarrolla completamente hasta que un individuo está en su adolescencia hasta los 20 años. Por lo tanto, a la edad de 17 años, tu cerebro aún no tiene esas capacidades en la medida en que puedes pensar. Pun no pretendía.
Además, la depresión es multifactorial y se aplican una gran cantidad de causas y problemas concurrentes, así como muchos síntomas y existen excelentes fuentes de conocimiento a las que puede acceder en línea.
Se recomienda que te comuniques directamente con tu padre; puede que no tenga ni idea de tu depresión ni de tus sentimientos y pensamientos. Y excluirlo le impide cambiar, en el caso de que esté haciendo algo para desencadenar en usted un estado de tristeza o depresión, y también hace imposible que obtenga la ayuda que lo beneficiaría enormemente. Además, al llegar a tu papá, estás haciendo lo único que PUEDES hacer en este momento. Él te cuida más de lo que se supone. La crianza de los hijos es difícil, desafiante, estresante y, sin duda, su padre también trabaja a tiempo completo para ayudarlos a ambos. Las probabilidades son los sentimientos depresivos que puede tener poco que ver “con su papá” y se derivan de las tensiones extremas en usted como resultado de estar dentro de unos pocos meses de tener 18 años y, por lo tanto, ser un adulto, legalmente, y por ingresar. el mundo incluyendo toda responsabilidad sobre tus hombros. Eso es exponencialmente estresante y no se equivoque, el estrés es debilitante y puede ser un desencadenante de la ansiedad y la depresión. El estrés continuo conduce a cambios hormonales tanto en la mente como en el cuerpo, lo que a su vez conduce a estados depresivos y depresivos. Tu consejero escolar también sería un buen recurso para ti.
Una cosa más. También se supone mucho sobre la depresión y, por lo tanto, tenga en cuenta que puede no ser depresión en absoluto.