¿Cómo me quedo con un hobby con TDAH?

Lo haces en una pasión. Los pasatiempos no se pegan, solo las cosas que realmente te apasionan.

Es un viaje, probablemente saltarás de pasatiempo a pasatiempo hasta que algo se pegue. Para mí fue informática y fotografía, porque ofrecen infinitas posibilidades y es tan amplio que nunca se puede dominar todo, solo algunos fragmentos pequeños si trabajas duro en ello. Esto significa que nunca me estoy aburriendo y por eso se queda conmigo.

“¿Cómo me quedo con un hobby con TDAH?”

Depende de lo insistente que sea su TDAH y de lo selectivo que sea.

Cuando era niño construía modelos de plástico. No son estas cosas de resina, me refiero a poliestireno real.

Comencé con los coches porque me dieron uno. Luego me bifurcé a aviones, barcos, lo que estuviera disponible. Me metí en la pintura y el detalle, todo eso.

Sin embargo, tomó un tiempo porque estaría a mitad de camino en un kit modelo y mi “reloj de atención” se agotaría y la familiaridad con cada aspecto del kit se convertiría en BOREDOM, y buscaría algo interesante que hacer.

Regresé a mi … segundo o tercero, no recuerdo … un modelo de automóvil unos días después de perder el interés en él y supe que nunca lo terminaría a ese ritmo. Entonces, abrí un kit de camión que tenía esperando en un estante y lo empecé. Cuando esa palideció, cambié a la otra y, a pesar del material y las técnicas idénticas, el cambio en el tema fue suficiente para que me permitiera enfocarme completamente en el modelo. Cambié de un lado a otro durante un par de días y terminé ambos.

Ese truco, tener varios hierros en el fuego en todo momento, hierros que no necesitan cuidado constante de los niños, finalmente me permitió no solo mantener un pasatiempo, sino también tener muchos pasatiempos al mismo tiempo. Demonios, aprendí a combinar pasatiempos; Estaba poniendo efectos de luz y sonido en los modelos mucho antes de que pudieras comprar complementos para eso.

Trabajar en múltiples proyectos relacionados simultáneamente puede o no funcionar para usted, pero lo hizo para mí.

Es un pasatiempo, así que se supone que es divertido. Hazlo si quieres y no lo hagas si no te gusta. Ok para saltar de una cosa a otra siempre y cuando te haga feliz.

Una cosa útil para ayudarlo a evitar perder tiempo y dinero es tratar de gastar solo dinero si realmente tiene la intención de quedarse con el pasatiempo el tiempo suficiente para obtener lo que considera el valor de su dinero. Por ejemplo, he aprendido de la experiencia que debo evitar gastar mucho dinero en un gimnasio o en clases de ejercicios porque sé que solo haré unos pocos de vez en cuando. Tuve más éxito al comprar algunos pases para el centro comunitario local que nunca caducan y usarlos para hacer clases de gimnasia de vez en cuando.

Lo mismo para las cosas que involucran el compromiso con otras personas. Por ejemplo, si sabe que no es muy bueno con los compromisos de los voluntarios regulares, busque oportunidades para ayudar durante un evento especial en lugar de algo a lo que asiste regularmente cada semana. Por ejemplo, el año pasado, ayudé a los perros y sus dueños a alinearse y darles su boleto para participar en un evento de sociedad humana. ¡Conseguí el desayuno gratis de esto y conseguí ver muchos perros agradables!

Encuentra algo que te guste hacer y no te preocupes por no seguirlo poco después. Los pasatiempos son solo pasatiempos, no son una obligación (a diferencia del trabajo) y pueden dejarse de lado cuando deja de ser divertido. He tenido momentos de obsesión y unos pocos meses después lo deseché totalmente. Fue divertido y duró.