En una relación con alguien que continúa actuando de manera hiriente, ¿cómo vamos a la línea entre amarlos e interactuar con compasión, y proteger nuestro propio corazón?
No podemos salvar a nadie más que a nosotros mismos.
Los cambios reales en nuestra psique, nuestro ser interior, no provienen de impulsos externos. El cambio nunca se mantendrá a menos que el cambiador esté listo. Nuestras circunstancias mundanas nos empujarán aquí y allá, y en última instancia respondemos suavizando o amargando nuestra visión, nuestros paradigmas.
Si permitimos que la experiencia nos empuje hacia un corazón asustado, cerrado, endurecido, las cosas solo pueden ser diferentes cuando estamos listos para tomar nuestra propia decisión intencional de ser diferentes.
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No podemos arrojar a otra persona sobre nuestra espalda, o llevarla en nuestros brazos a través del fuego. Ese no puede ser nuestro trabajo. Esté allí para ellos, sea de apoyo, mantenga el espacio en el momento de necesidad, incluso sea una guía cuando se le solicite. Pero siempre, el verdadero trabajo será solo de ellos.
Ser amor no significa ser un felpudo.
La compasión por los demás comienza con la compasión por nosotros mismos. Amar a alguien no debe significar lastimarse una y otra vez. Siempre habrá necesidad de perdón, pero no a costa de límites saludables. Aquí, el amor podría significar dar un paso atrás.
Me he dado cuenta de que a veces, el perdón no se trata de absolver a alguien de sus acciones; significa que nos hemos dado permiso para seguir adelante con nuestras vidas, decidiendo “lo que ya no tiene más poder sobre mí”. Está bien, incluso es necesario. para configurar cortafuegos, para decir: “Suficiente”.
No podemos resolver las heridas desde un terreno inestable.
Si alguien te ha lastimado, es probable que estén sufriendo ellos mismos. Cuando ambas partes sienten un dolor que creen que el otro causó, ya estarán a la defensiva. Creo que el único lugar desde el cual podemos trabajar a través de esas viejas heridas es uno de estabilidad, de amor y confianza.
Sin embargo, el cierre en el sentido de reconciliación, comunicación y sanación juntos nunca puede suceder. Si alguien no cree que te ha hecho daño, argumentar tu punto solo hará que la relación se separe aún más.
Si podemos encontrar un terreno común en nuestro amor y nuestras palabras, es posible avanzar juntos hacia la resolución de las heridas. Pero si una de las partes no está preparada para verse con sinceridad y participar en una comunicación dolorosamente abierta, la resolución debe ser diferente.
Poner las cosas a descansar puede ser unilateral.
Aquí está la dura verdad: el cierre no vendrá de otra persona. Sucede cuando estamos listos para dejar ir las cosas.
En su libro Mujeres que corren con los lobos , la Dra. Clarissa Pinkola-Estes usa el concepto de descansos, marcadores de la muerte, las cruces blancas que se ven en las carreteras en el oeste y el sudoeste, como una metáfora para marcar, bendecir y Pasando del trauma, el dolor, las pequeñas “muertes” en nuestras vidas.
Al identificar con ternura nuestros propios descansos ( cosas en nuestras vidas que no han sido planeadas, sueños que hemos tenido que dejar atrás, expectativas que hemos dejado de lado a cambio de la verdad), nos brindamos un medio único de cierre.
“Sé amable contigo mismo y haz los descansos, los lugares de descanso para los aspectos de ti mismo que estaban en camino a algún lugar, pero nunca llegaron …
Los descansos marcan los sitios de la muerte, los tiempos oscuros, pero también son notas de amor para tu sufrimiento. Son transformadores. Hay mucho que decir para fijar cosas a la tierra para que no nos sigan. Hay mucho que decir para dejarlos descansar ”. – Clarissa Pinkola-Estes
Rodéate de personas que te aman.
Este es fácil de decir pero a veces es complicado salir. La familia no siempre va de la mano con la sangre: las personas con las que nos relacionamos nunca pueden ser realmente buenas para nosotros, mientras que los amigos que hemos elegido pueden ser más caros y positivamente más impactantes que cualquier pariente.
Una gran relación inspira y saca lo mejor de nosotros, y el amor que se comparte allí tiene pocas limitaciones.
Las grandes amistades deben ser tablas de sonidos para lo bueno y lo malo en nuestras vidas. Necesitamos que las personas vean nuestras verdades internas, nos tomen de las manos en los tiempos oscuros, nos exhorten en tiempos de abundancia, y debemos reconocer a esas personas como regalos.
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Estas son lecciones difíciles para mí. Es triste dejar de lado un ideal de cuento de hadas, cómo esperaba que se viera esta relación.
Pero después de un proceso de aflicción, puede ser mucho más saludable y más satisfactorio vivir con la realidad, enviar amor sin esperar lo que “deberíamos” obtener a cambio, sentir compasión por alguien que no tiene un ojo constante para lo que ” deberíamos hacer por nosotros.
Recuperamos nuestro poder, creando una resolución elegante para el futuro donde no estaba disponible en el pasado.
Que todos aprendamos a amar sin contingencia; mientras tanto, podemos aprender a caminar nuestro camino en autocompasión. Amarnos a nosotros mismos es nuestro amanecer en la luz de amar verdaderamente a los demás.