Cómo superarme como adolescente

¡Hola! Pasé por lo que está pasando actualmente, y ahora vivo con mis primos adolescentes que también están luchando o han tenido problemas con la baja autoestima. Así que voy a compartir con ustedes algunas cosas de nuestras conversaciones, y espero que también les sirva de ayuda.

  1. Todos tienen un lado bueno. Incluso tú.

Es posible que odie la grasa en algunos lugares, o que tenga un diseño diferente de partes del cuerpo en comparación con los modelos o la gente popular en la escuela, pero sabe que esas son las cosas que lo hacen excepcionalmente maravilloso. Lo primero que debes saber es que todos somos diferentes y que nadie es perfecto . Las personas que se ven tan bien o que son tan populares no son realmente perfectas, solo saben cómo trabajar en lo que es bueno para ellos. Entonces, en lugar de mirarte en el espejo y señalar todo lo malo, ¿por qué no tratar de ver qué es lo bueno de ti? Si tiene dificultades aquí, encuentre a alguien de confianza (sus padres, su mejor amigo, etc.) y pregúnteles qué es lo mejor para usted.

2. ¡Solo hazlo!

Nike lo entendió bien. Si hay algo que quieres lograr, entonces hazlo. Usted dice que hay muchas cosas que quiere lograr, pero tiende a posponer las cosas y, por lo tanto, termina haciendo o terminando. MOVIMIENTO. AHORA. Procrastinar significa que lo que quieres lograr no es realmente tan importante para ti. Porque si es realmente importante para ti, lucharás con uñas y dientes para lograrlo. Si realmente crees que tu ahora apesta, pregúntate qué quieres cambiar y haz algo al respecto. Enfóquese en un mejor, más mejorado, y trabaje hacia eso. Puede parecer aterrador e imposible, pero nunca lo sabrás hasta que trabajes para lograrlo. Muchas cosas que se consideraban imposibles fueron llevadas a cabo por personas comunes que trabajaron para alcanzar sus sueños y lucharon arduamente para hacerlo realidad.

3. Sé responsable de tu vida.

Nadie puede presionarte para que te superes a ti mismo, excepto a ti. Nadie puede obligarte a convertirte en quien no eres. No importa lo que diga o haga la gente, al final del día, tú decides qué vas a hacer contigo mismo . Asegúrate de ser bien guiado en tus decisiones. No permita que sus compañeros lo presionen para hacer o ser algo que va en contra de sus propias creencias o principios. Recuerde, después de todo lo dicho y hecho, usted será el único que tiene que vivir con las consecuencias de sus decisiones.

Recuerda, cada persona tiene un don. Cada persona fue creada específicamente porque tiene algo que aportar a este mundo que solo usted puede hacer.

Espero que esto haya ayudado! 🙂

Ciertamente puedo entender cómo te sientes. Luché con la autoestima también cuando era más joven, pero ya la superé. Intenta no sentirte tan mal. Las personas que realmente importan te amarán tal como eres. Acabo de decir una oración por ti. No sé si crees en Dios, pero creo que Él te ama y te acepta de manera total e incondicional. ¡Cuelga ahí!

Era como esperabas. En lugar de tener sobrepeso, tenía peso bajo y 5’4 muy cortos (con la esperanza de llegar a 5’6). De todos modos, era muy antisocial (todavía estoy en una forma debido a las preferencias) y tenía un bajo nivel autoestima pero todo eso cambió una vez que comencé a hacer ejercicio. Confíe en mí cuando digo que ejercitarse al menos 3 veces a la semana definitivamente ayudará no solo con su problema de peso sino también con su autoestima, ya que notará más y más músculo. También trata de empezar a leer un libro a la semana. Puede que no parezca que ayudará, pero confía en mí que lo hará.