Bienvenido a nuestra sociedad secreta de personas desordenadas que prefieren vivir en la tranquilidad de la noche.
¿Eres realmente nocturno o tienes lo que yo y la mayoría de nosotros tenemos: el problema de que nuestro día parece durar más de 24 horas y así cada día tu reloj biológico cambia cada vez más en comparación con el reloj convencional? Un día, vaya a la cama a la 1 am, al siguiente a las 2 am, luego a las 3 am, etc.
Cuando era adolescente, solía comenzar mi tarea alrededor de las 10 pm. Leí hasta las primeras horas de la mañana después de terminar la tarea. Siempre he encontrado la noche sin distracciones y, según mi propio cálculo, es de 3 a 4 veces más productivo cuando todos los demás parecen estar roncando. Recuerdo más de lo que leo / estudio por la noche y luego repaso un libro o curso mucho más rápido.
Hace mucho que decidí no pelear con eso sino abrazarlo. ¿Por qué desperdiciar algunas de mis horas diurnas tratando de lograr lo que puedo hacer en una fracción de ese tiempo en la noche?
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El único problema era: tenía que levantarme a las 7 de la mañana para ir a la escuela.
Ahora, no todos necesitan la misma cantidad de horas de sueño y tengo la suerte de que parece que puedo arreglármelas con menos del promedio. Aún así, algunos días tuve que ponerme al día con el sueño perdido.
Desafortunadamente el resto del mundo no se ajusta a nosotros. Especialmente no en su adolescencia. Los adolescentes a menudo no duermen lo suficiente, por lo que es correcto tener algunas preocupaciones.
Pero ahora estás en el período de tu vida en el que estás aprendiendo quién eres realmente, y tendrás que comenzar a responsabilizarte de las decisiones que tomes. Si tu cuerpo te dice constantemente que eres un búho nocturno, entonces creo que no deberías luchar contra eso, sino usarlo a tu favor lo mejor que puedas.
Más adelante en la vida, probablemente puedas encontrar un trabajo que no requiera que te despiertes a las 6, 7 u 8 de la mañana. Por suerte para usted, aquellos trabajos que requieren que trabaje cuando todos los demás parecen temerle, generalmente pagan mejor que sus equivalentes diurnos. Si le resulta natural, ¿por qué luchar para tratar de cumplir la norma de la sociedad?
Soy piloto de una aerolínea y, contrariamente a la mayoría de mis colegas, me encantan los vuelos nocturnos. Lo peor que pueden hacerme es hacerme firmar para un vuelo a las 7 u 8 am. Me encanta la calma de la noche.
Sin embargo, te aconsejaría que pienses bien acerca de una buena manera de afrontarlo, porque desafortunadamente el mundo nunca se ajustará a ti; Tendrá que encontrar una manera de adaptarse. Me siento orgulloso de que, aunque siempre me he levantado tarde, nunca he llegado tarde al trabajo ni a la escuela. Por lo tanto, creo que nadie tiene derecho a decirme que debería estar en la cama a cierta hora de la noche.
Cuando tengo algunos días de descanso y no estoy viajando en mi tiempo libre [1], constantemente me desplazo más tarde y más tarde hasta que veo que sale el sol a las 6 o 7 am y decido que realmente es hora de irme a la cama ahora. ya que no quiero perder un día entero e intentar despertarme siempre al mediodía para no dejar que las cosas se salgan de las manos y desperdiciar demasiado las horas del día. Eso sí, también estoy cambiando constantemente las zonas horarias y trabajo en turnos que cambian todos los días, por lo que estar despierto toda la noche a menudo es incluso una necesidad para mí.
No hay nada anormal al respecto. A pesar de que podemos ser la minoría, hay muchos otros búhos nocturnos extremos. No tiene sentido vivir una vida tratando de ser alguien que no eres , creo, por lo que necesitas encontrar una forma que funcione mejor para ti, tu trabajo / horario escolar, la forma en que deseas pasar tu tiempo libre y con A quien, y con tus planes para el futuro.
[1] Cuando viajo y quiero ver y explorar cosas, me despierto temprano con la alarma. No quiero perderme las cosas quedándome en la cama. Nadie dice que tienes que mantenerte religiosamente despierto toda la noche TODO el tiempo.