He tenido ADD toda mi vida pero mis padres no sabían nada sobre ADD. Desde que me criaron, me culparon por no ser la forma en que mis padres querían que yo fuera. Pensaron que, como todos los niños, tenía que estar lleno de energía y tenía que sentir curiosidad por las nuevas aventuras. Nunca les gustó mi silencio y siempre me obligaron a sonreír más. Fue una tortura asistir a eventos familiares. Siempre pensé que sería como ellos querían que fuera a medida que creciera. Crecí y nada había cambiado. Mis padres siempre estaban enojados conmigo por no ser sociables y sociables. No había ninguna estructura en mi vida diaria y nunca me han enseñado a hablar sobre mis sentimientos o experiencias. Crecí acostumbrándome a aislarme y reprimir todas mis emociones. Vivía con mis padres, pero era doloroso saber que no sabían nada acerca de su propio hijo. Me han acosado y nunca les conté. Siempre lloré sola. Recuerdo cuando tenía ocho años: mi ave mascota murió y lloré durante dos meses seguidos. Por más perturbador que parezca, guardé el cadáver en una bolsa de plástico y lo llevé conmigo porque me dio la ilusión de que no tenía que dejarlo ir. Un día me desperté y la bolsa de plástico se había ido. Mis padres lo tiraron, pero ni una sola vez se me pasaron por la cabeza preguntarme por qué guardaría un pájaro muerto en una bolsa de plástico. Mis padres se enojaron conmigo por enojarme por los cambios de última hora. Siempre tuve que prepararme mentalmente para todo y no podía lidiar con cambios repentinos. No estoy culpando a mis padres por la forma en que me trataron. Me amaron y siempre me ayudaron. Su único error fue no ver los errores. Otra vez: eran ignorantes y eran nuevos en el mundo occidental. Se acabaron de mudar a Amsterdam y también eran nuevos en la paternidad. Lo que quiero decir basado en mis experiencias como un niño es:
– Asegúrate de organizar tus días juntos. Incluso si tu hijo no entiende todo lo que dices: pruébalo a diario. A medida que su hijo crezca, él / ella se acostumbrará a planificar los próximos días. La preparación mental es crucial para niños y adultos con TDA. Puedo recordar vívidamente lo celosa que estaba con mi mejor amiga. Su madre siempre había tenido un tiempo para la mayoría de las cosas. Ella sabía que estaría bebiendo leche antes de dormir. Ella sabía que tenía que lavarse las manos tan pronto como llegara a casa. No estaba acostumbrado a las reglas y los rituales y a veces los inventaba yo mismo. Nunca supe qué hacer y cuándo hacerlo. Me puso muy ansioso.
– Trate de hablar todos los días a cierta hora con su hijo sobre su día. No dejes que su corta edad te engañe. Un niño de cuatro años puede ser incapaz de hablar sobre los detalles. Además, al hablar no me refiero a sentarme en la mesa de café como hacen los adultos. Asegúrate de hablar mientras haces una actividad divertida. Dibuja algo juntos o juega con muñecas, autos: lo que sea que a tu hijo le guste hacer. Un niño con TDA tiende a hablar más mientras está en movimiento. Por ejemplo, me gustaba hablar con mi mamá mientras estaba sentada en el auto y miraba por la ventana. Nunca me pidieron que hablara de mí mismo y esa es la razón principal por la que hoy soy una persona muy inestable. También está bien si no hablan en absoluto: solo hacer algo divertido con un ser querido puede ser una mini terapia para un niño.
– Los niños y adultos con ADD necesitan descansar su cabeza. Necesitan procesar cualquier día que hayan pasado. Para alguien con ADD es como cargar su batería. Acepte el hecho de que él / ella no quiere hablar o jugar con usted a veces.
– Lo último: está bien enfadarse a veces cuando algo que hacen es simplemente inaceptable. Solo trata de no enojarte o culpar al niño si le cuesta concentrarse en lo que estás diciendo. La mayoría de las veces te escucharán, pero es muy difícil mantener el enfoque. A veces escucho lo que alguien dice pero pierdo la pista en el camino. Termino preguntando: ‘¿podrías repetir eso?’. A veces incluso necesito que alguien repita algo más de dos veces, pero eso no es porque no escuché a propósito. Realmente necesito que alguien repita ciertas cosas porque puede ser muy difícil entenderlo la primera vez.
Como adulto con ADD aún tiendo a dilatar y sé que terminaré cansado y estresado por eso. La cosa es: solo necesito un recordatorio o un último empujón de algo o alguien. Planeo mis días y sé que debo planificarlos sin esperar demasiado. No puedo lograr ningún objetivo si los hago demasiado grandes.
Mi experiencia con mis padres fue mala suerte. Me he culpado por todo porque pensé que todo estaba mal en mí. Todavía me culpo por muchas cosas. En este momento, incluso me siento ansioso por enviar esta respuesta porque siento que podría estar equivocado. A veces deseo que mis padres supieran mejor. Al menos sabría más sobre mí mismo y aceptaría que soy como soy. Habría sabido antes que hay lados brillantes y lados malos. Nunca supe cómo explicarme y, a veces, todavía no sé cómo, pero lo lograré.