Cómo concentrar la vida en el momento en que se fomenta el déficit de atención y la omnipresente gratificación instantánea

Absolutamente. Demasiado “tiempo de pantalla” puede atenuar la atención.

En pocas palabras, es el proceso básico de la adicción.

La estimulación pasiva que obtenemos de un suministro interminable de imágenes e historias interesantes da como resultado una inundación de dopamina en el cerebro. La respuesta del cerebro es regular a la baja los receptores, para la homeostasis. Resultado: ansiamos más y más, y estamos satisfechos con cada vez menos.

Esto no es nada para burlarse, pero todos estamos realizando experimentos de química sin control en nuestro cerebro.

Es importante limitar el tiempo frente a la pantalla y realizar otras actividades que signifiquen que está participando activamente con el mundo.