Incondicional Absoluto Implacable Amor, Aprecio y Aceptación por USTED
Aquí está lo que la mayoría de la gente no se da cuenta. Las emociones son reflexivas .
Ejemplo:
Uno puede decir “No puedo soportar escuchar a alguien masticar con la boca abierta”
Pero cuando profundizas en él, a menudo encuentras comentarios como
“Ellos deben saber mejor”
“No debería tener que escucharlo”
“No debería tener que aguantarlo”
“Sus padres deberían haberles enseñado mejor”
“Deberían ser más considerados”
* Si no existe, debería ser justo lo que crees que es en ese momento *
Ahora, si te sientes bien, has estado haciendo todo lo que has hecho, has sido apreciado por tu trabajo, has estado durmiendo y comiendo allí y es muy probable que la masticación no te moleste. Porque ¿por qué debería? No tiene nada que ver contigo. No está dirigido a ti. No es algo que tengas control o que puedas cambiar. Ya está sucediendo, y es lo que es. Sin embargo aceptar eso es difícil.
Porque no somos muy buenos para perdonarnos a nosotros mismos. Y así, cuando vemos que alguien se comporta mal, hace algo mal, nos hace pensar en lo que estamos haciendo mal, nos recuerda nuestras fallas y nuestras venidas.
Recordándonos nuestros defectos nos PESAS DESCUENTOS
Ahora si tienes compasión por ti mismo. Si te amas y te aprecias a ti mismo (como deberías porque en realidad eres increíble ), ver a alguien desordenar solo genera simpatía y empatía. Te encuentras queriendo ayudarlos, o deseando poder hacerlo. Sientes compasión.
Hasta que tengamos amor incondicional, compasión, aceptación y aprecio por nosotros mismos, no podemos realmente tenerlo para los demás.
Cuando aún creemos que podemos y debemos controlar todo lo que nos rodea, no podemos aceptar el deseo de ES. Y eso es todo lo que hay, así que podemos aceptarlo.
Cuando entendemos que la vida se trata de cómo reaccionas, no de lo que sucede. Cuando admitimos lo increíbles que somos, lo mucho que intentamos, lo mucho que queremos ser mejores, podemos ver que ya somos quienes queremos ser. Si no, ¿cómo lo sabríamos? Cuando tomamos estas ideas y las usamos para criarnos nosotros mismos, para ser nuestros propios héroes, nuestros propios partidarios implacables, sentimos que empieza a hacer clic. Y cuando realmente nos dejamos ir, cerramos los ojos, estiramos los brazos, inclinamos nuestras cabezas hacia atrás y simplemente caemos, llegamos a un nuevo lado de la vida. Donde tenemos paciencia y tiempo infinitos, energía infinita y recursos infinitos para todos y para todo lo demás.
Ser feliz no es egoísta, es probablemente lo menos egoísta que puedes hacer. Porque cuando eres verdaderamente feliz, nada en el mundo puede tocarte. Eres tu propio sol.
Como nota al margen, esta es la razón por la cual estar borracho es divertido. El alcohol te ayuda a perdonarte a ti mismo y a ser aceptado por el IS (al menos temporalmente). ¡Esto hace que todas las cosas que nos molestan y nos estresan se vuelvan locas! De repente, todas las pequeñas cosas dejan de molestarnos y simplemente disfrutamos de la existencia.
¿No sería agradable sentirse así ahora mismo?
Así que repite después de mí:
¡Soy increíble! Soy asombroso. Todo va a estar bien. Lo que es, ES. La vida es sobre cómo reacciono NO lo que sucede. Mi trabajo es ser el más sano y saludable que pueda ser. No importa lo que suceda, siempre me perdonaré y ME amaré incondicionalmente. Esto significa que tengo todo el tiempo y el amor que quiero dar a todo ya todos los que me rodean. Soy EPIC porque todos lo somos, pero elijo Creerlo, quizás en el proceso ayude a otros a despertarlo también.
Resumen:
La ira es reflexiva. Si no sentimos enojo por nosotros mismos, le resultará casi imposible sentir enojo por los demás.
Así que solo déjalo ir. Tomar una respiración profunda. Todo va a estar bien.
(¡Porque eres AwEsOmE!)