Cómo ayudar a mi hijo de 13 años con su tristeza.

Answer 1

En lo personal, tuve tristeza y miedo cuando tenía entre 11 y 12 años. Se trataba de la vida. Estaba cuestionando mucho sobre la vida. ¿Por qué vivimos? ¿Cuál es el sentido de la vida? ¿Y qué pasará si muero? No temo tanto como lo hice en aquel entonces.

Hablemos de tristeza.
¿Qué es la tristeza? Según google significa “la condición o la calidad de estar triste”.
Que es triste Según google significa “sentir o mostrar tristeza; infeliz.”

Ahora hablemos de las causas de la tristeza .

La tristeza puede ser
problemas de amistad
-se burló / acosó
-no ser querido por la gente

o puede ser algo como
-preguntar acerca de la vida
-teme el futuro
-miedo a la muerte

Sabes, es muy común que las personas experimenten algo como esto.

Ahora estás diciendo que tu hijo de 13 años tiene problemas con la tristeza. Creo que sería mejor si le preguntas por qué está triste. También presta atención a su tristeza. ¿Está triste todos los días? ¿Estaba triste por un solo día? Y también trate de recordar si algo trágico sucedió, o si un miembro de la familia murió, o si murió su perro mascota.

Ahora quiero que sepas que él tiene 13 años. No es muy raro que las personas experimenten algo como esto. Algunas personas realmente experimentan tristeza incontrolable a esta edad. Él está creciendo para convertirse en un adulto a esta edad, puede saber más y, a veces, personas como estas pueden ser escépticas sobre la vida, la religión o casi cualquier cosa en la que la gente nunca piense cuando era más joven.

Ahora este no es siempre el caso. Su hijo puede haber peleado con alguien como su amigo en la escuela o tener problemas sociales con alguien. Y, por lo general, a las personas de esta edad les gusta ocultar sus problemas a los padres. Eso es normal.

Como siempre, consulte a un psicólogo si cree que no puede resolver el problema adecuadamente por su cuenta, consúltelos si cree que el problema empeora. Recuerde que en este tipo de situaciones puede ser importante recurrir a alguien que haya tratado problemas como estos. En este caso, los psicólogos pueden ayudarte. No confíes completamente en mi respuesta .

De todos modos gracias por leer mi respuesta. Por favor sugiera ediciones si tengo algún error gramatical, o mi información es engañosa.

Answer 2

¿Ha ocurrido algún gran cambio últimamente? ¿Divorcio, mudarse a un nuevo lugar, padre desaparecido o figura materna, o algo que pueda haber interrumpido la rutina normal de su vida? —Esto es importante saberlo o considerarlo.

En general, ríete con él tanto como puedas. Películas, juegos, parques de diversiones, tantas cosas “divertidas” como puedas … intenta conectarte con él primero a través de actividades divertidas. Si no responde, intente preguntarle qué le gustaría hacer para divertirse … haga que la diversión vuelva a la vida si puede. Recuperar la diversión es una solución para intentar que sonría o se ríe.

Su tristeza podría estar relacionada con algo que ha sucedido en su vida a través de sus decisiones (divorcio, mudanza, nuevo cónyuge), o podría estar relacionada con los cambios e ideas que está teniendo que son confusos, o podría ser un acosador en la escuela …

Independientemente de lo que lo esté causando, debe ser un modelo fuerte y consistente en su vida. Lo haces creando una rutina que involucra la construcción de recuerdos y un vínculo de algún tipo.

Trate de escuchar sus sentimientos y trate de darle el espacio libre para compartir sus pensamientos, al mismo tiempo que es consistente, fuerte y confiable en su vida.

Él podría ser gay, podría ser trans, podría estar siendo acosado, o todo esto podría ser parte de convertirse en un adolescente … pero necesita un modelo a seguir fuerte, no importa qué. Alguien que se mantendrá fuerte en su vida y motivará su deseo de vivir sin importar lo que lo haga sentir triste.

Answer 3

Bueno, para empezar, me sentaría a hablar con él y vería si puedes llegar al fondo de por qué se ha sentido tan triste. Una vez que sepas eso, debería ser más fácil descubrir cómo ayudarlo durante este tiempo.

Por supuesto, si está preocupado por una posible depresión, empezaría hablando con su pediatra. Deben poder ayudarlo a determinar si se trata de un estado de ánimo / tristeza o depresión normal de la infancia. Y si es lo último, haz algunas referencias a terapeutas que podrían profundizar un poco más en lo que está pasando …

Por último, si eres un lector, hay un material realmente bueno sobre este tema. Por ejemplo, tal vez vea ¿ Cómo ayudar a sus hijos a lidiar con la ira, el miedo y la tristeza de H. Norman Wright?

¡Espero que esto ayude!

Answer 4

Creo que muchos adolescentes y adolescentes tempranos pasan por una etapa de transición y tristeza. Cuando tenía alrededor de esa edad comencé a tener pensamientos tristes / depresión leve e incluso me preguntaba cómo sería el mundo si no estuviera cerca. Mis padres terminaron haciéndome ver a un consejero que me ayudó enormemente. No estoy diciendo que sea necesario, pero podría ser útil que su hijo hable con alguien fuera de la familia sobre lo que está pasando. Si es algo más que un breve período de tristeza o si muestra signos de contemplar el suicidio, trataría de obtener ayuda más inmediatamente.

Lo más importante, muéstrale tu amor y mantente cerca de él. Estar triste no es malo, pero a veces es difícil de entender. También a veces es difícil de explicar para alguien que está pasando por eso.

Answer 5

En primer lugar descubrir la causa de la tristeza. Es necesario guiar adecuadamente a los adolescentes porque es el momento en que se hacen o se rompen. Así que siéntate, charla. Se amigable con el También consulte a sus amigos y maestros si algo está mal. Y tratar de resolver el problema lo antes posible

Answer 6

Siéntate con tu hijo y asegúrate de que no se produzcan interrupciones, apaga el teléfono y la televisión cualquier cosa que pueda distraer. Dile cuánto lo amas y dile que puede hacer cualquier pregunta que no te rías de él. Asegúrale que tal vez tenga dificultades para preguntar algo que sería embarazoso, pregúntele de cualquier manera. Déle un abrazo y dígale que es maravilloso y que le preocupa que no sea feliz.

Answer 7

Esté allí, pero dale espacio. Dale ánimo y sé una persona en quien pueda confiar con su tristeza. Es un momento en el que está pasando por tantos cambios y los sentimientos que le parecen extraños. Su cuerpo está cambiando y su sentido del yo. Puede haber razones por las que sepa por qué está triste y pueden suceder cosas en su vida que le cuesta compartir con usted. Espero que puedas ayudarlo a salir de su tristeza, puede llevar tiempo y paciencia.

Answer 8

Viaja con tu hijo. Ver el mundo.