Si se enoja, váyase aunque sea por un momento de la escena. Haga algo más como trabajo manual, jardinería, pintura, resolviendo problemas matemáticos, escribiendo; Haz cualquier cosa que necesite tu atención completa. No puede ser un trabajo pasivo como mirar la televisión. Esto te ayudará a calmarte.
Intenta no decirle cosas hirientes a nadie cuando estés enojado. Las palabras son como flechas, son irrecuperables. Probablemente olvidarás lo que dijiste; pero el receptor llevará el dolor durante mucho tiempo.