Bueno, podría moverse por todo el país: la distancia tiene una gran manera de construir límites que se pueden mantener. La parte difícil de la dinámica familiar es que una vez no hubo paredes entre ustedes, pero sí hubo paredes alrededor de ustedes, eso es lo único que es difícil de superar, apartándolos cuando saben que todos estaban detrás de un muro familiar.
Cada familia tiene que lidiar con este tipo de límites, algunos no tienen éxito, e incluso alejarse no lo libra completamente del problema: todavía hay un teléfono y otros medios de comunicación donde pueden cruzar esa línea. Retroceder es lo que más ayuda, dése el espacio que necesita y, cuando comiencen a cruzar sus límites, aléjese.
No puedes vencerlos en este juego si insisten en jugarlo, por lo que tu única opción es hacer que les sea más difícil romper tus límites, y la distancia es a menudo la más fácil y menos estresante. No solo la distancia física, sino también la distancia personal. Puedes elegir no participar tanto, no luchar tanto, cortar conversaciones cortas, limitar el tiempo que pasas con ellos, no discutir cuando están imponiendo, discutir los acerca más a la lucha, así que haz lo que puedas y no puedas. Discute o te arriesgas a alentar más.
Todo esto es una cuestión de tomar medidas para salvarte y, al distanciarte de ellos un poco, debilitas el poder que tienen sobre ti. Piense en cómo podría comportarse si se encontrara con alguien en el trabajo que comenzó a gritar o actuar de forma abusiva; querría alejarse de ellos para ir a un lugar más seguro. Eso es lo que necesitas hacer con la familia en esta situación. El límite puede ser difícil de imponer en una situación agresiva, así que agregue distancia al límite y llegue a un lugar más seguro para usted. No es fácil, e inicialmente pueden acercarse, pero su tarea es ser firme y fuerte en lo que necesita hacer para protegerse. Si no cumplen con lo que necesita, entonces debe tomar medidas que lo ayuden.