Estoy en el décimo grado, India. Solo he empezado a odiar a todos a mi alrededor. Me enojo muy rápido. Tengo ganas de romper cosas por todas partes. Me enojo, me frustro y luego me deprimo. ¡Soy una víctima de la dilación y no puedo concentrarme en estudiar! ¿Cómo puedo solucionar esto?

Answer 1

Hola chico Me siento muy bien al responder esta pregunta, ya que siempre he querido hablar con los chicos de secundaria superior acerca de sus puntos de vista, ya que siento que su escenario mental está realmente subestimado. Están a punto de obtener todo lo específico y ordenado en su vida y encontrar una dirección particular en la que se moverán por su vida, sí, su carrera. Por lo tanto, enfrentar tales obstáculos es común, 1 de cada 5 niños en edad escolar de los grupos de 13 a 18 años sufren tales problemas. Y solo pueden abordarlos hablando, discutiendo, dejando que su corazón salga y simplemente anhelando lo que quieren.

Ya sabes, nadie en este mundo ha venido a darte cierta angustia o algún dolor mental. Este mundo, es solo una red de personas, donde es necesario interconectarse entre sí, a veces dependen unos de otros, no se puede sostener solo. Y para brindarte un territorio seguro, has bendecido con los mejores padres en este mundo. Lo protegerán de todos los enlaces dañinos que se pueden hacer aquí. Entonces, espero que no tengas ninguna opción de odiarlos. Bueno, a veces sonarán aburridos y seguirán contando su percepción, sus reglas, su enfoque hacia todo, básicamente, intentarán enseñarte todo lo que hayan ganado en función de su experiencia y está completamente bien. escúchalos, respeta su ideología, sé que eres un niño adulto y crees en la ciencia, crees lo que ves, nadie puede obligarte a hacer algo que crees que está mal, pero esa es la diferencia entre tú y tu padres, sus padres no dejarán una piedra sin mover para asegurar su vida y harán cualquier cosa por eso, pero usted, debe correr riesgos, muchacho, debe explorar lo que desea, teniendo en cuenta que mis padres lo harán. cuidado, es su trabajo y necesito respetar eso, eso es todo! Ahora, esto depende de usted cómo sacar el mejor provecho de su vida considerando el hecho de que un día los hará sentir orgullosos por todo el cuidado y el afecto incondicional que me brindaron durante toda la vida. Así que ve hacia ellos, llora con tu corazón, hazles saber todo lo que te duele, demuéstrales que sientes dolor, escucharán, su ternura seguramente te hará sentir mejor. Te lo digo, nunca encontrarás este archivo adjunto en ningún lugar de todo este universo.

Hablando de tu enojo, frustración y depresión, entonces, mi querido súper chico, debes aprender los factores desencadenantes que están transmitiendo esta negatividad en ti. Tales respuestas nunca son desarraigadas. Han ideado algún disturbio intenso causado a ti. Asi que. Míralo, trata de evitar esos disparadores. Si todavía sientes lo mismo, haz las cosas que amas. Hazte feliz, nadie quiere tener un estado mental aburrido, tonto y deprimido, definitivamente puedo decir que te ves muy guapo cuando estás feliz. Entonces, trata de traer esa brillante sonrisa tuya. Este décimo grado nunca volverá, nunca te volverás joven, este es el momento en el que pisas la parte más crucial de tu vida, tu opinión sobre la vida basada en la experiencia que obtuviste desde el momento en que Abrió los ojos por primera vez hasta el noveno grado. Entonces, no te atrevas a estropear tu juventud, muchacho!

Vive la vida como si te estuviera dejando. Haz lo mejor de ello. Y muestra todo tipo de pensamientos negativos que no te importan.

¡Mucha suerte, muchacho!

Deseo que obtengas todo lo que mereces en la vida.

Paz.

Answer 2

A tu edad distraerte es bastante normal. Solo puedo sugerir algunas cosas, pero depende solo de usted cómo desea ayudarse a sí mismo. Pero es una buena cosa que usted sepa el problema y quiera salir de él. Así que aquí están mis sugerencias.
1 – Dormir temprano alrededor de las 10 a las 10.30 y levantarse temprano decir alrededor de las 5 a las 5.30 am
Y salir a caminar o al gimnasio. No pienses en nada, simplemente haz el ejercicio o camina. Solo trata de disfrutar.
2 – Comienza un pasatiempo y para seguir con ese pasatiempo, trata de unirte con personas o grupos que estén interesados ​​en eso. Facebook puede ayudarte en este sentido.
3 – Trate de ver o leer menos material pornográfico, si puede evitarlos, será bienvenido.
4 – Trate de leer al menos una página de cualquier buen libro antes de dormir.
5 – Cuando te levantes por la mañana, haz una nota mental o escribe en algún lugar lo que tienes que hacer durante el día y antes de dormir, marca cuánto has terminado de la lista. Realmente te sorprenderás !! ..

Una cosa recuerda, esto puede ayudarte durante toda tu vida, cuando estés deprimido, deprimido y sintiéndote inútil, otros pueden darte sugerencias, consejos o ayuda, pero al final eres tú quien es tu único amigo y cuánto quieres ayudar. tú mismo.
Gracias por leer hasta esto. Espero eso ayude.

Answer 3

Bueno, he intentado esto para el manejo de la ira personalmente. No sé si funcionará para ti o no !!

Entonces, cuando te enojes, trata de dibujar líneas rectas en un papel . No solo lo ayudará a racionalizar sus pensamientos, sino también a centrarse en el trabajo en cuestión.

Así que prueba esto. Es un pequeño consejo, no uno grande, pero estoy seguro de que te ayudará.

¡¡¡Aclamaciones!!!