Siempre necesitamos a alguien que comparta nuestros sentimientos, pero eso no significa que a las personas les guste escuchar problemas . Una persona con la que siempre puedes hablar y esa persona nunca dirá que no. Es tu diario diario . Comience a escribir sus sentimientos en la lechería y seguramente comenzará a sentirse mejor.
Otras cosas que puede hacer la próxima vez que se sienta herido, no es decirle a su esposo que le hizo daño, sino tratar de encontrar la razón por la que se lastimó. Lo que quiero decir es,
Descubra la razón por la que se lastimó, por ejemplo, averigüe qué expectativas o cosas le lastiman cada vez. Ahora siempre puede cambiar sus propios comportamientos para obtener resultados diferentes de los demás. Siempre hay dos caras de la historia (la tuya y la versión de la otra persona).
Apoyando mi respuesta con un ejemplo,
Por ejemplo, te lastimas cada vez que tu esposo te habla de manera ruda. Entonces, ¿cuál es la razón por la que él te habla de manera grosera? Puede ser algo malo para ti también, pero todavía no lo sabes. Puede ser, por ejemplo, cada vez que lo corrijas, le molesta (para saber esto debes comunicarte y tratar de descubrir las razones).
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Ahora aquí, si cambias tu propio comportamiento, afecta el comportamiento de los demás hacia ti. No importa quién está bien o mal en algunas situaciones.
Puedes intentar leer buenos libros de autoayuda. Un ejemplo que personalmente me gusta,
> Cómo dejar de preocuparte y empezar a vivir – Dale Carnegie