Cómo lidiar con ser ignorado y ser un felpudo en mi propia familia

¿Tus padres siempre te han tratado de esta manera, como cuando eras niño también? Tal vez no sepan de otra manera. Eso es triste. También es posible que te hayas casado con un hombre que te los recuerde. Aunque odies la forma en que te hace sentir, es un sentimiento familiar. A menudo nos atraen las personas que nos hacen sentir como nos hace sentir nuestra familia biológica.

Hay algunas maneras diferentes de lidiar con eso, pero primero separe el problema de la actitud hiriente de sus padres de la falta de apoyo de su esposo. Con tu esposo, tal vez puedas enseñarle a estar más consciente del tipo de comentarios que te lastimaron y por qué te lastimaron. No es raro que una persona ignore cómo te hacen sentir otras personas. A menudo, tenemos una historia con nuestra familia que nos hace un comentario muy doloroso, que un extraño no puede entender porque no conocen esa historia.

Pídale que sea su aliado en estas situaciones, incluso si puede darle una mirada compasiva para demostrar que se ha dado cuenta de que sus padres lo están haciendo de nuevo. Puedes tener un código secreto, como pisar su pie debajo de la mesa para alertarlo, o darle una cierta mirada donde tus padres no puedan verlo.

No lo aceptes si él dice: “¡Oh, solo estaban bromeando! ¡Eres demasiado sensible! No deberías sentirte así por sus comentarios”. Tus sentimientos son tuyos y tienes derecho a sentirlos. Sí, puedes ser sensible, pero es cruel y odioso que las personas sigan diciendo cosas que te lastiman después de que les hayas pedido que paren.

¿Has pedido a tus padres que paren? La forma estándar de enfrentar estas situaciones es que usted diga algo como “Tengo algo que me ha estado molestando y me gustaría hablar con usted al respecto. Cuando usted dice [lo que sea que digan] me hace sentir [describa su sentimientos]

Tenga en cuenta que no les está diciendo que son una persona terrible. No estás diciendo “estás equivocado”. Estás describiendo la situación. Intenta mantener la calma y no digas nada malo. No los avergüence diciendo “pagué por estas vacaciones y usted me pagó por actuar tan horrible conmigo”. La vergüenza hará que se enojen y se pongan a la defensiva, así que deja esa parte fuera.

Ahora estarán dispuestos a escuchar o no. (Lo mismo se aplica al igual que con su esposo: pueden decir “Oh, estás haciendo demasiado alboroto. No debes ser tan sensible”, etc., etc.)

Si no están dispuestos a cambiar, entonces hágales saber que sus comentarios están envenenando su relación y que no están dispuestos a pasar más tiempo con ellos si continúan siendo tan desagradables estar cerca.

O, la segunda forma de lidiar con esto: cortar el contacto con ellos tanto como sea posible sin dar ninguna razón o hacer una gran cosa al respecto. Simplemente no conteste el teléfono si se trata de una llamada (obtenga el identificador de llamadas en su teléfono), tómese mucho tiempo para responder sus correos electrónicos, invente razones por las que no pueda reunirse con ellos la próxima vez, llegue tarde y salga temprano véalas … … déjate llevar fuera de sus vidas lentamente y sin problemas.

Gracias por preguntar, pero no estoy seguro de cómo lidiar con esto. Por un lado, soy difícil de supervisar, así que no puedo verlo desde tu lado al 100%. Sin embargo, entiendo completamente la parte de “probablemente no se da cuenta”.

Probablemente la mejor manera de lidiar con esto es hablar en privado con su querido esposo. Con una descripción detallada de los eventos que te molestan. Al parecer, el mejor enfoque es explicar con calma lo que te está molestando y cómo te sientes al respecto y pedir ayuda.

Tanto para la teoría. En realidad, se necesitará mucho trabajo para transmitir a su esposo que el problema que usted tiene que tomar en serio. La mayoría de nosotros simplemente suponemos que nuestra forma de pensar es “normal” y no reflexionamos sobre ella. Y es fácil sentirse ofendido y reaccionar de manera improductiva ante una afirmación de que esto no es así.

Ahora, el problema es que es muy fácil renunciar a la discusión. Me declaré culpable.
A menudo caigo en la trampa de no decir nada durante un tiempo y luego explotarme, en lugar de insistir en el problema antes de que me vuelva loco. Es difícil resistir este impulso, pero desafortunadamente todo el asunto de sobrellevar la situación sin quejarse y luego ir por la borda no solo es inútil, sino que es contraproducente.

Entiendo lo mal que estas.

Te ridiculizaron mucho solo porque se sentían inferiores, ya que resultaste ser el patrocinador del viaje. Todos los intentos de ridiculizarlo fueron un ataque emocional por ganar superioridad. En tales situaciones, cuando te vean herido, serán felices internamente. Tu éxito es enfrentarlos con una sonrisa y disfrutar del juego.

Ahora el viaje ha terminado y ya estás en casa. Es tu vida y es tu responsabilidad disfrutarla. Solo sigue siendo feliz todo el tiempo. Incluso cuando estás un poco herido finge que eres feliz. Conoces sus intenciones y trampas, así que no caigas en ellas.

En el momento, voluntariamente permítales que te hagan enloquecer y ver cuán felices están al respecto. Hacerlos felices es tu trabajo también, ¿verdad?

Habrá problemas, enfrentarlos es nuestro éxito.