Hay numerosos factores que podrían afectar los comportamientos de un niño.
Causa Médica
Lo primero sería descartar una causa médica. Los padres pueden llevar a sus hijos a un médico y presentar sus preocupaciones. Tal vez podría haber una base biológica para sus arrebatos.
Dieta y sueño
Si no hay una causa médica, los padres pueden ver su dieta y el horario de sueño. Muchas veces, eliminar los azúcares y los alimentos procesados puede ayudar a reducir ciertos comportamientos. ¿Alguna vez te has amontonado la noche anterior o te has quedado de fiesta para ir al trabajo al día siguiente? El sueño afecta nuestro rendimiento y habilidades de toma de decisiones. Los pequeños cuerpos también necesitan dormir para crecer.
¿Hay pérdidas no resueltas o el niño experimentó un trauma?
Si es así, ver a un profesional para trabajar con un poco de dolor y pérdida no atendido puede beneficiar al niño. Una de las muchas razones de los comportamientos agresivos podría ser la incapacidad de procesar o expresar lo que sucede internamente a partir de la pérdida.
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Construyendo nuevos hábitos
Los hábitos toman tiempo para desarrollarse y cambiar. Si alguna vez ha probado dietas o rutinas de ejercicios, puede ser difícil adoptar con éxito hábitos nuevos y más saludables. Habrá contratiempos y momentos de frustración. A veces, los primeros intentos no son los que mejor se adaptan, y luego encuentras uno que funciona mejor. Lo mismo se puede decir sobre la disciplina y el desarrollo del control de los impulsos en los niños.
Cómo desarrollar el control de los impulsos.
- En espera : aumente gradualmente el tiempo para esperar las cosas en casa. Comience pequeño y elogie la espera exitosa.
- Comunicar horarios : algunos niños (y adultos) sienten menos frustración cuando saben qué sucederá a continuación. Puede ayudar a dar una sensación de control.
“Primero vamos al mercado, luego nos vamos a casa a preparar la cena. Después de la cena puedo leerte una historia …”
- Hable sobre los sentimientos : enseñe y modele “mensajes I” donde sea seguro expresar emociones negativas en lugar de comportamientos negativos. Identificar emociones puede ayudar a reducir la emocionalidad aumentada.
“Nómbrelo para domesticarlo”, Daniel Siegel, MD.
- Consecuencias y reglas : los cerebros jóvenes necesitan reglas y límites. Identifique qué comportamientos son apropiados y posibles cuando están molestos. Lea historias sociales, ejemplifíquese y juegue juegos de rol con niños pequeños que usan juguetes o videos de YouTube para ayudarles a aprender cómo comportarse. A esta edad, la repetición y las reglas son muy importantes.
- Salidas físicas : jugar y aumentar las opciones para obtener energía puede ayudar a reducir los comportamientos de arrebato en los niños. La liberación lenta de energía durante todo el día puede reducir la posibilidad de tener una gran rabieta.
- Habilidades de afrontamiento: respirar profundamente y contar hacia atrás desde 10-1 puede ayudar a reducir la reactividad. Modelar y practicar con niños durante todo el día puede ayudar (no solo cuando están locos, sino varias veces al día: al levantarse, desayunar, antes de la clase, durante el recreo, el almuerzo, la cena, antes de acostarse, cuando está molesto, etc.)