Entiendo por qué no lo entiendes. Como alguien que ha sido feliz toda su vida, entiendo el abismo de experiencia que estás sintiendo.
Así que déjame reformular tu pregunta de una manera nueva:
“¿Por qué no puede alguien con un auto roto saltar mi batería?”
Porque no hay jugo allí para ayudar.
Ayudarte, estar ahí para ti, requiere energía. Requiere un enfoque cognitivo, requiere pensar en sus problemas, requiere la capacidad de cuidar.
Cuando estás tan perdido en el agujero negro, el universo apenas parece real. La idea de que podría tener un impacto está tan lejos de su horizonte cognitivo actual, su horizonte imaginable, que apenas puede actuar. El tiempo se aleja.
Confía en mí, tu amigo es probablemente asombrosamente culpable. Pero la culpa no ayuda. Las personas deprimidas ven que pasan días y semanas, incapaces de ayudar a sus amigos, incapaces de hacer algo positivo.
Eso no significa que, a veces, ella puede hacer lo que yo llamo Sentarse en la oscuridad. Ella puede ser capaz de hablar y compartir. Pero no puedes contar con ello.
Sin embargo, hay un lado opuesto a esto.
Mira, cuando te duele, estás más cerca de su nivel.
Puedes convertir esto en una oportunidad.
Puedes decir:
“Mi familiar acaba de morir. Es difícil para mí en este momento. Y extraño a mi amigo. Sé que no puedes ser el amigo que solía tener de inmediato. Y estoy tratando de aferrarme. Pero te ruego. superen esto, porque quiero poder compartir con ustedes nuevamente, incluso las cosas difíciles “.
Puede abrir un diálogo. Puedes recordarle que la gente duele en todas partes y que no está sola. Y a medida que te recuperas y creces, puedes demostrarle que ella también puede salir.
El solo hablar con ella como si fuera un ser humano, como si todavía existiera, la ayudará, y puede ayudarte.