No hay nada egoísta en eso. De hecho, ser egoísta es una necesidad, ya que necesitas tener tu propio espacio y tiempo para enfocarte en ti mismo y trabajar en la superación personal.
Eso realmente hace las cosas mejor para ti y tus amigos y familiares. Pero si tuvieras que negar por completo a tus amigos y familiares, esa es otra historia.
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No, al igual que en un avión que está despresurizando, primero debe ponerse su máscara metafórica de oxígeno para poder ayudar a alguien más. Solo usted sabrá cuándo su “nivel de oxígeno” está bajando demasiado y cómo reponerlo. Un buen cuidado personal es clave para la salud mental y la felicidad.
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