Ir a través del proceso
1) Aceptar que se acabó
2) Eliminar y desconectar (sin contacto, recuerdos, imágenes en absoluto)
3) Duelo (llora, expresa, enoja, haz lo que sea necesario)
4) Enfócate en ti mismo y reclama tu vida (obtén un nuevo interés / pasatiempo)
5) Aprende de ello y conoce gente nueva (PUEDES recrear la sensación que tuviste con él con otra persona)
Ocupe su mente con tantas cosas útiles y otras personas como sea posible.
Actúas para salir de las rupturas: vivir en ellas hace que sea exponencialmente peor.
Fuente
Tuve una ruptura hace tres semanas – Me siento mejor ahora
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