Dejé de hablar a los 12 años por 13 años. Estoy listo para cambiar. ¿Dónde empiezo?

Answer 1

Creo que te ayudaría mucho leer esta autobiografía: Sé por qué canta el pájaro enjaulado de Maya Angelou.

Quizás lo más difícil para aquellos de quienes han sido abusados ​​es perdonar al abusador. Tengo un amigo que fue golpeado y abusado verbalmente por su padre. El padre ha estado muerto por décadas, pero mi amigo todavía está enojado y colgado de todas las cosas hirientes que su padre hizo. En este punto, la ira es solo una fuerza corrosiva dentro de él. A veces simplemente no puedes entender por qué una persona haría las cosas hirientes que hizo. Quizás esas cosas ni siquiera les beneficiaron. Entonces, ¿por qué actuar de una manera tan escandalosa? Bueno, como diría uno de mis sabios amigos afroamericanos, “¡Bleep, bleep!” Por razones completamente irracionales alguien hizo cosas terribles. Debe haber una razón que está enterrada fuera del alcance de todos los intentos de búsqueda. Nada viene de la nada. Así que no importa. Solo perdona a la persona y sigue. No te quedes colgado para siempre con alguien que incluso podría estar muerto.

Answer 2

Comienza por hacerte reír y los demás se ríen: pasa a la comedia.

La risa es vital para cualquier conversación y entretener a los demás. Escuchar cualquier interacción social o laboral. La mayoría quiere hacer reír a los demás porque demuestra que les importa y quieren hacer que se sientan bien.

Creo que también te hace más interesante y la gente querrá escuchar más de lo que tienes que decir.

Durante los momentos estresantes de mi vida, trato de burlarme de mí mismo y encontrar el humor en mis momentos difíciles, ya sea estudiar para un examen, construir un proyecto o simplemente aburrirme.

Cuando me levanto por la mañana, bebo 2 vasos de agua fría, ejercicio de respiración rápida y empiezo a escuchar la comedia en Pandora.

Bien, lejos, empiezo a reírme por la mañana y empiezo mi día a la perfección, de buen humor. Me hace más interesado en otras personas, me da energía para hacer que otros también sientan mi energía.

Aquí hay un comienzo:

• Louis CK
• Chris Rock
• Bill Burr
• Jerry seinfeld
• Jim Gaffigan

Lo siento, no proporcioné ningún enlace de YouTube, pero estoy en el trabajo. Hay muchos otros que puedo mencionar, pero esos están en la parte superior de mi cabeza.

¡Encuentra el humor en tu vida y definitivamente querrás contárselo a alguien porque el humor es contagioso! 🙂

Answer 3

A lo largo de los primeros 8 años de escuela fui intimidado hasta el punto de ser suicida muchas veces. En 5to grado se puso tan mal que tuve que ser sacado de la clase. Simplemente no podía soportar pasar el día allí, así que tuve clases privadas con otro maestro en la escuela. Más de la mitad de ese año escolar estaba en casa y no tengo ningún número de días que falté porque no pude asistir a la escuela. Ahora las cosas son mucho mejores para mí, pero sigo siendo cauteloso en situaciones sociales. Esta parte de la escalera, sin embargo, estoy trabajando. Apenas hablé a lo largo de los grados 4-8. Encontré que lo más importante para mí era la confianza.

Comencé a hacer ejercicio, comencé a cuidarme mejor (cortes de cabello más frecuentes, ropa más bonita, etc.) y esto funcionó de maravilla. La gente no solo se sentirá mejor por instinto si te ves mejor, sino que tú mismo tendrás mucha más confianza y, en la mayoría de las interacciones sociales, la clave es la confianza. También empecé a tener más cuidado con lo que decía en las multitudes. Me han acosado por hacer bromas autoirónicas que hubieran recibido grandes risas si vinieran de “el chico genial”, pero porque era yo, era una tontería. Aumenta tu confianza pensando más en lo que estás diciendo. Un problema que tuve cuando las cosas finalmente empezaron a mejorar fue que tenía mucha hambre de atención porque todo lo que había tenido en los últimos 8 años era negativo, así que empecé a soltar cosas. Lo que debes hacer es enfocarte en hablar naturalmente. No hay vergüenza en tomarse un poco de tiempo para pensar en lo que va a decir. Ser la vida de la fiesta es algo en lo que puedes trabajar a tu manera. Recomiendo encontrar a alguien que se calme un poco, que te haga sentir cómodo y que intentes mantener una conversación normal. Un buen consejo es encontrar un tema que tenga en común, como una nueva película o un libro que ambos hayan leído o un tema político, etc. es mucho más fácil hablar de esas cosas que hablar en voz baja. He estado empleando estas técnicas durante algunos años y han funcionado muy bien para mí.

Espero que esta respuesta no haya sido demasiado confusa y que hayas sacado algo valioso.

Answer 4

Tal vez necesite ver cómo las personas sociables hablan y tomar notas mentales de su comportamiento. En mi opinión, algunos de los mejores conversadores son comediantes. Sin miedo, pueden contar una historia fantástica y humorística y atraer la atención del público.

Así que trata de ver a algunos de los grandes comediantes que hablan mucho en el escenario. Sugiero Louie CK como un comienzo. Sentirte cómodo contando una historia cautivadora a la gente es una gran habilidad que puedes aprender. Por suerte para ti, has dominado el oficio de escuchar, que es lo siguiente más importante para ser sociable.

Llegarás allí, solo observa a los demás y tus habilidades narrativas mejorarán.

Answer 5

Muéstrame una persona que tenga todas las respuestas a sus preguntas.

Sean cuales sean sus circunstancias, puede comenzar de nuevo.
Un libro que ciertamente te cambia es
“La búsqueda del hombre por el significado”.

Buena suerte.

Answer 6

Le daré una respuesta breve y práctica: Únase a Toastmasters International.

Hay clubes en todo el mundo, con muchos en los Estados Unidos. Es un lugar no solo para hablar, sino para un tremendo crecimiento personal. Es particularmente efectivo para las personas que están trabajando arduamente para mejorar.

Answer 7

Ya estás haciendo algo contando tu historia aquí. Te sugiero que escribas la historia de tu vida.
Hablar tu historia en un grupo de autoayuda también ayudaría.
Si puedes cantar, hazlo.
Tomar un curso para hacer discursos puede hacer maravillas, lo hice.

Pero también debería ver a un psiquiatra para abordar sus problemas si no lo ha hecho.

Answer 8

Obviamente has hecho un buen comienzo. Escribes muy bien. Si puedes hablar casi tan bien, no tendrás ningún problema. Parece que tienes una actitud sana con respecto a tu pasado, entiendes que tu madre y tu hermano estaban lidiando con circunstancias difíciles y los han perdonado. Esa es la cosa mas importante.

Una cosa que quito de lo que has escrito es que te estás esforzando mucho por mejorar. Tal vez demasiado difícil. Date un descanso. Relájate un poco. Las cosas se lograrán con el tiempo si presionas suavemente. No tiene que compensar los últimos 15 años a la vez.

Answer 9

Dejé de hablar después de que mi mamá murió cuando estaba en el grado 4. Solo comencé a hablar cuando tenía 15. No te avergüences de decir lo que piensas. No hay nada de qué avergonzarse.

Simplemente comienza hablando con cualquiera. Si no quieren hablar, entonces déjalos en paz. Simplemente actúa como si todo el mundo fuera solo una parte del trasfondo.

Ni siquiera pienses en lo que quieres decir. Sólo dilo. A menos que por supuesto sea algo ofensivo.

Answer 10

Has escrito y explicado tu problema. Simplemente hable con un amigo que parece “preocuparse” por usted.

Para mí, sabiendo todos tus sufrimientos y tu camino hacia un cambio, parece que tienes un corazón fuerte.

Hable con el mundo a través de un video que describe lo mismo, para otras personas que enfrentan problemas similares y desean llevar una vida normal. Podrías ser una inspiración porque ya has comenzado.

Todo lo mejor.

Answer 11

Lo siento con la parte disfuncional de ella. Consulte a un terapeuta que lo ayude a superar muchos problemas. Con respecto a dónde comenzar, no necesita tener un lugar definitivo para comenzar, solo comience en cualquier lugar.

Sé lo que quieres decir, yo también tuve un problema similar cuando era más joven. Pasé por muchas cosas y sigo curándome de todo. Aunque estoy en un buen lugar en la vida y la mayoría de los problemas principales están resueltos, ahora es el momento de los problemas más pequeños.