La leche materna es el alimento perfecto para su bebé. Muchas organizaciones de salud, incluida la Academia Americana de Médicos de Familia (AAFP), la Asociación Médica Americana (AMA), la Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), recomiendan que las madres amamanten a sus bebés recién nacidos.
¿Cuáles son las ventajas de la lactancia materna?
Beneficios de salud para el bebé. La leche materna contiene naturalmente toda la nutrición que su bebé necesita. Los nutrientes en su leche materna también cambian con el tiempo para satisfacer las necesidades nutricionales cambiantes de su bebé. La leche materna es más fácil de digerir que la fórmula. Está lleno de anticuerpos que ayudan a proteger a su bebé de las infecciones. Además, los estudios sugieren que los niños amamantados pueden tener puntuaciones de inteligencia más altas que los que no son amamantados.
Los bebés amamantados pueden tener menos probabilidades de tener:
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- Problemas de la piel
- Caries e infecciones en la boca.
- Diarrea, estreñimiento y gases.
- Enfermedades intestinales
- Asma
- Alergias
- Diabetes
- Obesidad
- Cánceres infantiles, como leucemia y linfoma.
- Síndrome de muerte infantil súbita (SIDS)
- Anemia (bajo nivel de hierro en la sangre)
- Ataque cardíaco y accidente cerebrovascular en la edad adulta
Beneficios de salud para usted. La lactancia ayuda a que el útero se reduzca al tamaño que tenía antes del embarazo. También puede ayudarlo a perder algo de peso durante el embarazo porque su cuerpo naturalmente quema calorías para producir leche materna. Sus períodos no volverán durante varios meses (aunque no debe contar con la lactancia materna como método anticonceptivo). La prolactina, la hormona que produce la leche, parece producir una calma especial en las madres. Las madres que amamantan también pueden tener menos estrés (y perder menos trabajo si están trabajando) porque sus bebés se enferman con menos frecuencia.
Además, las madres que amamantan pueden tener menos probabilidades de tener:
- Diabetes tipo 2
- Cáncer de mama
- Cáncer de ovarios
- La anemia por deficiencia de hierro
- Depresion despues del embarazo
- Osteoporosis (huesos frágiles)
Bono madre-bebé. El tiempo que pasa amamantando es un momento tranquilo y agradable para interactuar con su bebé. El contacto físico los reconforta y hace que su bebé se sienta más seguro.
Conveniencia. No hay que esperar cuando tu bebé tiene hambre. No es necesario mezclar la fórmula o limpiar y esterilizar las botellas y los pezones.
Menos gastos. La leche materna es gratis. Usted comprará solo unas pocas cosas: sostenes de lactancia, almohadillas de lactancia y, tal vez, una bomba al corriente si planea “extraer” leche para darle a su bebé. Se estima que la lactancia materna puede ahorrarle miles de dólares al año, dependiendo de la marca de fórmula que se haya utilizado en su lugar.
Beneficios ambientales. No tendrá latas de fórmula para desechar o usar botellas de lavado de agua y energía, por ejemplo.
Necesito volver al trabajo. ¿Todavía puedo amamantar a mi bebé?
Sí. Si es posible, intente encontrar un cuidador que esté cerca de su lugar de trabajo para que pueda visitar a su bebé al menos una vez durante el día para amamantar. También puede bombear y almacenar su leche materna durante la jornada laboral. (Puede comprar o alquilar un extractor de leche eléctrico o manual). Luego, el médico de su bebé puede alimentarlo con biberones de leche materna cuando no están juntos.
Si desea continuar amamantando a su bebé después de regresar al trabajo, intente planificar con anticipación. Hable con su empleador sobre el tiempo que necesitará durante el día para visitar a su bebé o la bomba. Si planea bombear, necesitará una habitación privada equipada con electricidad (para una bomba eléctrica).
¿Qué hay de suplementar la leche materna con fórmula?
Debe hablar con su médico u otro experto en lactancia materna antes de comenzar a suplementar. Agregar fórmula a la dieta de su bebé puede disminuir la producción de leche materna. O bien, su bebé puede comenzar a preferir beber de un biberón, que puede ser más fácil que chuparse el pecho.
Fuente: ¿Por qué debo amamantar?